Sebastian Freidank - Apr 11 2020

Guayusa Tee richtig nutzen - korrekte Anwendung von Guayusa

Guayusa Tee richtig nutzen - korrekte Anwendung von Guayusa

Guayusa unterscheidet sich nicht nur in seiner Wirkung von anderen koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Mate oder Grüntee - sondern auch darin, wie und wann Guayusa getrunken werden sollte. Das volle Potential von Guayusa Tee entfaltet sich dann, wenn du auf die folgenden Tipps achtest.

Richtige Zubereitung von Guayusa

Die Guayusa Blätter sind vollgepackt mit wertvollen Inhaltsstoffen. Damit diese perfekt ins Wasser übergehen, empfiehlt es sich, keine Teebeutel zu nutzen, sondern auf ein Teesieb, ein Teeei oder eine Teekanne zurückzugreifen. 

Möglichkeit 1: Die Guayusa Blätter sollten mindestens 5-15 Minuten ziehen, wenn du sie mit kochendem Wasser aufgießt. Am Besten ist es, wenn du das Sieb mit den Blättern nicht heraus nimmst, sondern in der Kanne lässt bis du ausgetrunken hast. Auf diese Weise werden auch nach 15 Minuten noch mehr Wirkstoffe freigesetzt.

Möglichkeit 2: Übergieße die Guayusa Blätter mit kaltem Leitungswasser und stelle sie für 6-12 Stunden in den Kühlschrank oder einen anderen kühlen Ort. Dieser Kaltauszug ist mindestens genauso effektiv wie die erste Variante.

Allgemein empfiehlt es sich, ca. 1-2 gehäufte Teelöffel Blätter pro 330ML Tasse zu nehmen. Wir empfehlen: 3 stark gehäufte Teelöffel pro Kanne mit ca. 1L Inhalt.

In unserem Blogbereich "Zubereitung und Rezepte" findest du noch weitere Möglichkeiten, auch ausführlicher beschrieben.

Guayusa Tee - Der ultimative Wissens-Artikel zum Energy Tee

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Varianten der Zubereitung: kurz gezeigt

Als kleine Übersicht der möglichen Zubereitungen haben wir dir für unsere pure Guayusa Sorte drei Grafiken erstellt. Zu unseren weiteren Sorten findest du in den Produktdetails ebenfalls Grafiken.

Normale Zubereitung
richtige Zubereitung von Guayusa Tee
Cold-Brew Guayusa
Cold BRew Zubereitung von Guayusa
Guayusa In der Espresso Bialetti
Espresso Zubereitung von Guayusa

Die beste Tageszeit Guayusa zu trinken

Guayusa eignet sich perfekt für die Morgenroutine. Für die volle Entfaltung seiner Wirkstoffe solltest du den Tee auch direkt morgens trinken, am besten auf leeren Magen oder nach einem Glas Wasser. Wir empfehlen: Eine Tasse bis 1L Guayusa Tee direkt am Morgen noch vor der ersten Mahlzeit zu trinken. So können die Inhaltsstoffe am besten ihre Wirkung entfalten.

Du kannst dir über den Tag verteilt problemlos auch mehrere Tassen zubereiten. Achte dabei darauf, dass die Wirkung nicht schlagartig wie bei Kaffee einsetzt, sondern subtiler und gleichmäßiger ist. Trinke Guayusa Tee am besten immer vor den Mahlzeiten.

Du möchtest mehr zur Wirkung und den Inhaltsstoffen erfahren?
Alles zu Inhaltsstoffen und Wirkung von Guayusa

Guayusa als Kaffee Ersatz

Du möchtest vom Kaffee weg, weil du mit Übersäuerung oder Herzrasen zu kämpfen hast? Und bist auf der Suche nach einer effizienten Alternative?

Guayusa ist definitiv die beste Wahl. Der Tee aus dem Amazonas Regenwald schmeckt mild, ist gehaltvoll und nicht bitter. Das Blatt der Guayusa Pflanze vereint etliche positive Inhaltsstoffe, von deren Wirkung du dich am besten selbst überzeugst. Garantiert wird er dir schon direkt am Morgen ein breites Lächeln ins Gesicht zaubern!

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