Le thé noir contient-il de la caféine? - Avantages et inconvénients du thé noir

Introduction

Que le thé noir contient de la caféine, combien et quels avantages et inconvénients du thé noir ont, le sujet de cet article de blog devrait être.

Contenu

1. Qu'est-ce que le thé noir?
2. Caféine dans le thé noir
3. Avantages du thé noir
4. Inconvénients du thé noir
5. Conclusion

1. Qu'est-ce que le thé noir?

Le thé noir est une boisson caféinée des feuilles du Plant de Camellia sinensis sera produit. Il est traditionnellement ivre dans de nombreuses régions du monde et est connu pour son goût terreux et amer et diverses saveurs.

Le thé noir contient également une variété d'activités importantes, des vitamines et des minéraux qui contribuent à la santé. Bien sûr, le thé noir contient également de la caféine, mais nettement moins que Guayusa Et aussi moins que le café et le compagnon. Vous pouvez trouver une comparaison précise dans notre article de blog "Guayusa Contenu de la caféine - contenu de la caféine de thé mate"

Une comparaison des boissons caféinées les plus connues au monde peut être trouvée dans notre livre électronique gratuit "Comparaison de Wachmacher"En téléchargement gratuit.

2. Cafeine dans le thé noir

Le thé noir contient de la caféine, mais en quantités plus petites que par ex. Guayusa Thé ou café. Selon une étude de 2017, le thé noir contient en moyenne 32 mg de caféine par tasse (237 ml). En comparaison, contient une tasse Guayusa Environ 80 à 95 mg de caféine.

Cependant, la quantité de caféine dans le thé noir peut varier en fonction de la variété, du processus de fabrication et de la préparation. Certains thés, qui ont été fermentés depuis très longtemps, contiennent plus de caféine que moins de thés fermentés. Si vous préparez votre thé avec du lait ou de la crème, cela peut réduire la quantité de caféine, car la caféine est soluble dans l'eau, mais pas en matière de graisse.

Nous avons le nôtre 10 meilleurs Guayusa Les préparatifs Résumé dans un article de blog, certaines de ces méthodes fonctionnent également avec le thé noir, afin que vous puissiez vous inspirer ici.

3. Avantages du thé noir

En raison de son goût intensément amer, le thé noir est spécialement pour les personnes qui aiment aussi le café, par exemple. Substances amères FSi la circulation sanguine et la digestion, renforcez le système immunitaire et stimulez le métabolisme des graisses dans le foie et la bile.

4. Inconvénients du thé noir

Le goût amer du thé noir peut également être un fléau pour tous ceux qui plutôt des thés doux comme Guayusa Préférez le thé. Schwarz Tea croyait nettement moins de caféine que répandu.

En raison des tanins, le thé noir devient jaune tout comme le café. Donc, si vous voulez garder vos dents blanches, vous ne devriez pas boire de thé noir avec modération.

Un autre inconvénient est l'empreinte écologique par l'extension. Ceci est misérable, car le thé noir lui-même n'est cultivé que dans les monocultures en tant que biotee. Une contribution détaillée à Vous pouvez trouver des méthodes de culture ici.

5. Conclusion

Le thé noir contient de la caféine, tout comme le thé vert, le café et Guayusa. Cependant, il ne convient pas nécessairement en tant que gardien car la teneur en caféine est trop faible. Thé du Guayusa Plante adaptée parce que Guayusa Contient non seulement de la caféine que du thé noir, mais aussi plus que du café. Si vous parlez davantage de l'effet spécial de Guayusa Aimerait découvrir le thé, nous recommandons notre article "Guayusa Effet du thé - Guayusa Effectue ce que vous devez savoir"

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