Effet thé maté - tension artérielle, peau, effet amincissant du maté

Introduction

Dans cet article, nous aimerions résumer les effets du maté pour vous. Vous comprendrez alors exactement comment se produit l'effet du thé au maté, comment l'effet du thé au maté peut affecter la peau, la tension artérielle et le poids et même vous aider à perdre du poids.

Vous trouverez également nos comparatifs avec le thé matcha et le thé guayusa à la fin. Avec cette comparaison, nous aimerions vous rapprocher des avantages, des inconvénients et des avantages du thé maté des autres boissons contenant de la caféine. En fin de compte, vous pouvez décider vous-même si le thé maté est le bon choix.

Contenu

1. Qu'est-ce que le thé yerba maté ?
2. Quels sont les ingrédients du thé maté ?
3. Goût du thé maté - Quel goût a le thé maté ?
   1. Goût traditionnel du thé maté
   2. Goût Green Mate ou RAW Mate
4. Comment fonctionne le maté ?
   
   1. Thé maté effet caféine
   2. Thé maté effet amincissant
   3. Thé maté effet tension artérielle
   4. Peau effet thé maté
5. Bienfaits du thé Yerba Mate
6. Thé maté contre matcha
7. Mate Tea VS Guayusa
8. Conclusion Effet thé maté

1. Qu'est-ce que le thé yerba maté ?

Le thé maté est une plante dite Ilex et est donc apparenté à notre théier Guayusa et à la plante Yaupon qui pousse en Amérique du Nord. Le yerba maté, d'autre part, comme le guayusa, pousse également en Amérique du Sud. Principalement dans les pays du Brésil, de l'Argentine, du Paraguay, de l'Uruguay et du Pérou. Le thé maté est apprécié des locaux pour son effet revigorant.

Les feuilles de yerba maté sont préparées sous forme de thé, qui se boit différemment de ce que nous connaissons dans ce pays pour les tisanes ou les tisanes aux fruits. Le thé maté se boit traditionnellement dans une calebasse avec une soi-disant bombilla . Bombilla est une paille qui a un tamis à une extrémité. La calebasse est une calebasse évidée et séchée.

La gourde est principalement remplie de maté et la paille est placée au milieu. Ensuite, seule une gorgée d'eau chaude est ajoutée afin que la partie inférieure de la bombilla soit couverte. Jusqu'à ce que le maté n'ait plus de goût ou d'effet, alternez boire et ajouter de l'eau nouvelle.

2. Quels sont les ingrédients du thé maté ?

L'effet du thé maté peut être attribué à ses ingrédients actifs. Dans notre " comparaison de stimulants ", vous trouverez les boissons caféinées les plus connues au monde, leurs ingrédients et principes actifs, y compris leur effet sur notre corps.

L'effet du thé maté est principalement causé par les ingrédients actifs caféine , toutes sortes de polyphénols , un peu de théobromine et un peu de théophylline . Si vous souhaitez en savoir plus sur les effets des ingrédients actifs individuels, cliquez sur l'ingrédient actif concerné ou lisez un résumé complet ici .

De plus, le thé maté contient également des minéraux et des vitamines telles que B1, B3 et C.

3. Goût du thé maté - Quel goût a le thé maté ?

Bien qu'il n'y ait pas autant de variétés de yerba maté que de thé vert et de thé noir, le thé maté n'a pas toujours le même goût. Tout comme avec Guayusa, cela dépend de la culture, de la transformation, de la préparation, de l'âge des feuilles et bien sûr de la variété.

Cependant, le thé au maté a généralement toujours un goût amer, même lorsqu'il est infusé sous forme de thé et non dans une bombilla.

3.1. Goût traditionnel du thé maté

le maté le plus ivre est le maté traditionnellement séché au feu ou à la fumée. Il a l'arôme fumé typique, tant au niveau de l'odeur que du goût. Si le maté est en fait séché sur un feu, comme c'est la coutume en Amérique du Sud, les hydrocarbures aromatiques polycycliques bien connus (HAP en abrégé) peuvent se produire. Ces HAP sont connus pour causer le cancer , le cancer de l'œsophage étant particulièrement fréquent.

3.2. Goût Green Mate ou RAW Mate

Le goût d'un maté vert "RAW" est très différent du maté traditionnel. L'arôme de fumée est complètement absent et le goût est beaucoup plus doux. Comme notre thé Guayusa, le maté vert est délicatement séché à l'air chaud. Le maté vert est similaire à notre goût PURE Guayusa , mais avec une forte note amère, c'est toujours un thé maté très typique.

4. Comment fonctionne le maté ?

L'effet du thé maté est généralement stimulant, mais sensiblement différent de celui du café, du thé vert ou du guayusa. Vous pouvez trouver notre comparaison de caféine ici.

La différence d'effet de toutes les boissons contenant de la caféine est toujours due aux différentes compositions des ingrédients. Dans le cas du Maté, en plus de la caféine, les principaux effets sont les polyphénols et les antioxydants en général.

Alors, comment le thé maté fonctionne-t-il différemment ? Fondamentalement, on peut dire que mate est plus faible que z. B. café, ce qui est dû à la faible teneur en caféine. Ce n'est que 1,4% pour le thé maté.

Selon la façon dont il est préparé, l'effet du thé maté peut également être nettement plus fort qu'avec un café normal. Traditionnellement, boire dans une bombilla libère une grande quantité de caféine d'un seul coup, ce qui peut provoquer des palpitations cardiaques, des problèmes d'estomac et de la nervosité - tout comme le café.

Si le thé au maté est infusé comme une tisane, une sensation d'éveil est créée, ce qui a un effet légèrement focalisant et stimulant. Néanmoins, l'effet du thé maté se fait fortement sentir au niveau du système cardiovasculaire, c'est pourquoi le thé maté n'est pas vraiment une alternative pour les personnes qui ont des problèmes avec le café. Ici, Guayusa serait le meilleur choix.

Le thé au maté a un effet alcalin et peut donc être bu sans problème s'il s'agit d'un maté vert. Si vous voulez être du bon côté, vous feriez mieux d'opter pour le frère aîné Guayusa .

Ensuite, nous aimerions entrer plus en détail sur les effets individuels du thé maté.

4.1. Thé maté effet caféine

La caféine est un stimulant qui affecte le système nerveux central et le système cardiovasculaire. Par conséquent, si vous deviez consommer de la caféine pure en quantité excessive, vous pourriez mourir d'un effondrement cardiaque. Cependant, cela nécessite une quantité incroyablement élevée de bien plus de 1 g de caféine .

Étant donné que le thé maté ne contient qu'environ 1,4 % de caféine, l'effet sur le corps n'est fort qu'en le buvant traditionnellement. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que les boissons froides comme le Club-Mate ne contiennent presque pas de maté, mais plutôt de la caféine extraite du café. Le goût provient des substances aromatiques.

La caféine, en général, réduit également la production de l'hormone mélatonine, gardant notre esprit alerte.

4.2. Thé maté effet amincissant

Oui, le thé maté peut vous aider à perdre du poids grâce à ses principes actifs et ses effets. Cependant, le thé au maté ne fera pas de miracle pour vous et laissera les kilos tomber sur le canapé ! Cependant, ce que l'effet peut atteindre, c'est que,

1. votre métabolisme est boosté
2. votre sensation de faim et de fringales est réduite,
3. et votre niveau d'énergie est augmenté pendant l'exercice.

L'effet thé maté pour perdre du poids est donc plutôt une propriété bénéfique que vous pouvez utiliser pour vous-même, comme le thé Guayusa, pour réussir à atteindre votre objectif. Cependant, ne laissez aucune entreprise vous persuader que son thé au maté, sa poudre de maté ou même ses gélules vous aideront à perdre du poids pendant votre sommeil - il n'y a aucune preuve de cela !

4.3. Thé maté effet tension artérielle

Le thé au maté contient de la théobromine , cet actif a un effet hypotenseur. Il détend et élargit les vaisseaux sanguins. Cependant, cette propriété ne se produit qu'avec une faible consommation, et non avec une consommation toute la journée, comme c'est courant en Amérique du Sud. Si l'effet du thé au maté est d'avoir un effet abaissant sur votre tension artérielle, vous ne devez consommer le thé au maté qu'avec modération.

Une consommation constante inverserait les effets et entraînerait de la tachycardie et des tremblements dus à la caféine. Avec un compagnon traditionnel, cela pourrait également entraîner des problèmes d'estomac.

4.4. Peau effet thé maté

L'effet positif du thé maté sur la peau est dû aux ingrédients. Le magnésium, le potassium, le fer, le phosphore, le manganèse, les vitamines susmentionnées, les antioxydants et même la caféine ont un effet bénéfique sur la peau.

Cependant, il ne suffit pas de boire du thé maté. Afin d'avoir un effet sur la peau, le maté doit également être appliqué sur la peau. Il existe maintenant différents fabricants qui proposent des produits cosmétiques à l'extrait de maté.

Il est important de savoir que le thé maté contient beaucoup moins d'antioxydants que le thé vert et presque aucun par rapport au thé guayusa. Vous pouvez trouver un comparatif ICI . L'effet du thé au maté sur la peau des produits cosmétiques finis au maté est donc plus imaginaire que réel.

5. Avantages du yerba maté

Les bienfaits du thé yerba mate sont certainement l'une des raisons de l'utilisation généralisée de la boisson sud-américaine. Le thé au maté réveille, et c'est généralement plus agréable que le café, il contient des principes actifs positifs et, tant qu'il s'agit d'un maté vert, il est bien toléré. Avec une faible consommation, l'effet thé maté a un effet abaissant sur la tension artérielle.

Un RAW Mate ne contient pas de HAP cancérigènes et a un goût plus doux. Le thé au maté contient beaucoup de tanins, ce qui est un inconvénient au niveau du goût, mais un avantage pour la peau et pour les problèmes d'estomac.

6. Thé maté VS thé matcha

Le thé matcha, que beaucoup ne connaissent pas, est un thé vert qui est ombragé pendant quelques semaines avant la récolte. Le thé matcha n'est donc pas aussi amer que le thé vert normal.

Les deux thés, matcha et maté, contiennent encore beaucoup de tanins, qui se reflètent dans un goût extrêmement amer.

Le thé matcha a une teneur en caféine comprise entre 1,8 % et 4,4 %, tandis que le thé maté a une teneur en caféine de seulement 1 à 2 %. Lisez également notre comparatif détaillé des différentes boissons caféinées naturelles .

Le thé matcha contient beaucoup plus d'antioxydants que le maté et le fait que vous buviez les feuilles moulues et pas seulement le thé a un effet positif supplémentaire.

Les deux plantes poussent en monoculture et sont donc un facteur de stress considérable pour notre environnement.

L'effet des deux thés est difficile à comparer. Fondamentalement, le matcha est décrit comme un peu plus focalisant mais aussi apaisant que le maté, qui a un effet plus stimulant et plus fort sur le corps que sur l'esprit.

7. Mate Tea VS Guayusa

Guayusa est lié au thé yerba maté. Les deux viennent d'Amérique du Sud, mais Guayusa ne pousse à 99% que dans la forêt amazonienne de l'Équateur. La culture de Guayusa a lieu exclusivement dans des jardins forestiers, qui protègent la forêt tropicale de la déforestation et préservent la biodiversité. Le yerba maté, en revanche, se trouve rarement dans les jardins forestiers respectueux de l'environnement. La culture se déroule principalement dans des monocultures, qui sont misérables pour l'environnement et la faune.

L' effet du thé Guayusa diffère grandement de l'effet du thé Mate, car Guayusa contient de la caféine, de la théobromine, de la théophylline et beaucoup plus d'antioxydants ainsi que de la L-théanine. Cet actif veille à ce que Guayusa soit éveillé, ce qui favorise la concentration. Cette concentration s'accompagne d'un état d'éveil long et très confortable.

Comme le maté, le guayusa a un effet alcalin, à condition qu'il n'ait pas été séché au feu, et est donc très agréable même à jeun.

Le thé Guayusa n'a pas un goût amer même après une longue période d'infusion et peut être préparé de différentes façons . Avec Guayusa, même les boissons ressemblant à du café telles que le cappuccino, le latte, l'infusion froide, l'infusion glacée et l'espresso sont possibles.

8. Conclusion Effet thé maté

Les effets du thé au maté sont certainement du côté le plus agréable des boissons contenant de la caféine. De plus, l'effet thé maté stimule le métabolisme et peut ainsi vous aider à perdre du poids. Le thé abaisse la tension artérielle, a un effet alcalin et a un effet positif sur la peau si les feuilles sont effectivement utilisées comme masque facial.

Cependant, le thé maté a quelques faiblesses majeures. Il s'agit notamment du HAP, qui peut être cancérigène, du goût amer auquel il faut beaucoup s'habituer, et de l'effet sur le système cardiovasculaire, qui peut rapidement entraîner de la tachycardie et des tremblements si vous buvez trop.

Cependant, l'effet peut généralement être décrit comme agréable et une tasse de thé maté ne fera certainement pas de mal.

Lors de l'achat de thé maté, nous vous recommandons de porter une attention particulière à son origine. Nous ne connaissons qu'un seul fabricant en Allemagne qui sait exactement d'où vient son maté, comment il est cultivé et quelles sont les conditions de travail des agriculteurs.

Bien sûr, nous serions particulièrement heureux d'une combinaison avec le thé Guayusa. Guayusa contient environ deux fois plus de caféine que le thé maté et n'a toujours pas d'effet négatif sur le système cardiovasculaire. En plus de nos variétés Guayusa 100% bio , vous trouverez également des mélanges pour plus de variété dans notre boutique . Nous nous réjouissons de votre visite et espérons que cet article vous a aidé.