Apprenez une gestion efficace du temps par l'auto-gestion

Introduction

Avec cet article, je voudrais vous rapprocher d'un concept à travers lequel vous pouvez maîtriser votre vie quotidienne, étudier, travailler et travailler avec plus de succès. Le succès signifie quelque chose de différent pour tout le monde et il est important que vous définissiez également le succès par vous-même. Peut-être qu'une gestion du temps à travers l'auto-gestion vous suffit, mais vous voulez probablement en tirer davantage.

Aux fins de cet article et par conviction personnelle, le succès signifie que vous pouvez tirer le meilleur parti de vous-même, rapprocher vos objectifs chaque jour et enfin le réaliser.

Je voudrais souligner que le succès ne signifie pas que vous pouvez atteindre un objectif de votre santé physique et mentale.

Table des matières

1. Qu'est-ce que le temps?
2. Qu'est-ce que la gestion du temps?
3. Qu'est-ce que l'auto-gestion?
4. Une meilleure définition: échange de valeur énergétique?
5. Routines pour la gestion du temps et l'auto-gestion
6. Comment les gens qui réussissent voient la gestion du temps
7. Conclusion - Succès à travers la gestion du temps

1. Qu'est-ce que le temps?

Tout d'abord, vous avez à comprendre cette fois construction humaine et n'existe en fait pas. Nous comptons les heures, les minutes et les secondes. Nous nous souvenons que nous planifions.

Mais nous ne pouvons être que maintenant, jamais dans le passé ou dans le futur, et cela peut maintenant signifier un cadeau différent pour deux personnes dans la même rue à différentes vitesses.

Ceci est difficile à imaginer et, s'il est plus exécuté, irait également au-delà du cadre de l'article. Ce que je veux, c'est que vous devez comprendre que le passé et le futur ne jouent qu'un rôle subordonné!

Votre maintenant est important. Ce que vous faites vraiment est important ce que vous avez fait vous influencera, tout comme ce que vous planifiez, mais seul ce qui se passe maintenant dans votre temps se façonnera.

Alors allons Temps, pour cet article, comme Actif décrire.

2. Qu'est-ce que la gestion du temps?

Selon cette définition, la gestion du temps est très facile à gérer / gérer / créer / faire diverses activités.

Après tout, vous ne pouvez pas retirer le temps de votre montre et le mettre dans une commande et ensuite dire "Alors maintenant, j'ai réussi mon temps!”

Ce que vous gérez, ce sont des activités qui produisent un résultat (par exemple, peindre une image, terminer une table Excel ou un entraînement). Puisqu'il est logique de faire des activités devant les autres, vous gérez les activités, mais jamais le moment!

À mon avis, la gestion du temps est donc un concept de mode défectueux! Il s'agit de gérer (étrange mot allemand) de votre énergie personnelle.

Qu'est-ce que l'auto-gestion?

L'énergie personnelle nous mène au point suivant. Le terme gestion du temps sonne maintenant beaucoup plus après la description précédente "Gérer vous-même", Est-ce? Après tout, vous ne pouvez rien faire avec le temps, il est aussi virtuel que notre compte bancaire, qui ne se compose que de 10011010010 dans un ordinateur.

En ce qui concerne la gestion du temps, nous nous rapprochons, encore plus lorsque nous le baptons. Nous mettons nos activités correctes, dont nous pensons avoir le plus grand effet possible pour atteindre nos objectifs. Nous arrêtons ensuite le temps ou nous donnons une date limite afin que nous ne traitions pas trop longtemps de problème / défi. Et cela peut aider. Cette pression virtuelle, qui peut alors être ressentie très réelle, nous amène généralement, en règle générale, Travailler plus efficacement. Les yeux d'une échéance ou des délais numériques par jour, semaine, mois, aident à décider lequel des activités est réellement pertinent et qui n'apparaissent que comme tels, mais en fin de compte, il existe des Guzzlers d'énergie pure!

Après tout, notre niveau d'énergie est en fait réel et limité!

3. Une meilleure définition: échange de valeur énergétique?

Avant de continuer, reflétons brièvement!

Au début, nous avons Temps défini comme "création active". Ensuite, nous nous sommes montrés que le temps ne peut pas être géré, mais notre énergie ou notre performance. Avec l'aide du temps, nous gérerons non seulement cette énergie / performance Efficace, mais aussi efficace Pour l'utiliser et le convertir en une activité, qui à son tour produit un résultat.

La gestion du temps, l'auto-gestion ou ce que vous voulez appeler l'optimisation de vos activités pour le temps défini, n'est donc rien de plus qu'un échange. Un échange de votre énergie (dans un intervalle de temps) dans une activité ou un résultat!

Dans un formule Exprimé ce serait sur Énergie * temps = valeur / résultat être appelé! Afin de pouvoir définir la valeur de ce résultat, comme mentionné au début, vous devez connaître votre objectif!

Regarder 10 heures de Netflix est un échange misérable pour la plupart des gens. Cependant, si vous gagnez votre argent par rédaction de critiques, il peut n'y avoir pas de meilleur échange.

Afin de consolider ce concept d'échange de valeurs temporelles ou d'échange d'énergie, il y a trois questions simples que vous pouvez vous poser avant une activité:

1. Quoi Est mon objectif?
2. Pourquoi Ai-je cet objectif?
3. Comment Est-ce que je me rapproche de cet objectif aujourd'hui?

La première question est importante pour vous visualiser là où votre voyage doit se passer. La question numéro deux sous-tend et confirme votre objectif à travers, par exemple les valeurs. La dernière question vous permet de réfléchir à quelle activité est réellement pertinente pour se rapprocher de votre objectif.

Il y a tellement de bruit dans ce monde, tout le monde veut quelque chose de vous, que ce soit la lettre du post radio, l'e-mail avec la nouvelle offre ou le WhatsApp d'un parent. Alors demandez-vous Quoi est / sont mes objectifs Pourquoi J'ai ceci et Comment Je me rapproche de toi aujourd'hui!

4. Routines pour la gestion du temps et l'auto-gestion

Dans l'introduction de l'article, j'ai écrit qu'il ne s'agit pas d'atteindre un objectif sur la flexion et la rupture et finalement pour se terminer par l'épuisement professionnel ou pour violer la famille et les amis. Il s'agit de travailler continuellement sur un certain temps pour s'améliorer dans quelque chose, d'atteindre un objectif et de se sentir à l'aise.

Les routines sont la clé d'un très bon échange de valeur d'énergie / temps.

Voulez-vous perdre du poids, être généralement plus sportif et vous sentir plus à l'aise dans votre corps? Ensuite, vous pouvez aller dans un camp d'entraînement pendant 30 jours et obtenir un tube complet. En fin de compte, vous perdrez sûrement quelques kilogrammes, aurez plus de performances et de persévérance, mais vous rentrerez chez vous et 30 jours plus tard, vous êtes exactement là où vous étiez il y a 60 jours. Avez-vous atteint votre objectif? Plutôt pas!

L'exemple peut probablement être joué avec tout. La morale de l'histoire est qu'il n'est pas important d'atteindre votre objectif du jour au lendemain. Ce n'est presque jamais possible. Il s'agit de pouvoir passer votre énergie jusqu'à demain, après demain, le lendemain et dans 6 mois. Comme pour un investissement, l'effet d'intérêt composé s'applique ici.

Il est préférable de mettre en œuvre des routines dans votre vie quotidienne en commençant à leur accorder de très petites fenêtres. Vous voulez faire plus de sport, eh bien, chaque matin, vous commencez avec 5 minutes. Après 2 semaines, vous augmentez à 10 minutes. C'est une augmentation de 100% en deux semaines. Après 4 semaines, vous augmentez à 15 minutes ou effacez une deuxième fenêtre le soir ou à l'heure du déjeuner.

Avec le droit Mentalité peut être des routines telles que les sports et Lèves-toi tôt Construire plus facilement que sans. Alors commencez par les bases au lieu de commencer à l'objectif.

6. Comment les gens qui réussissent voient la gestion du temps

Cela semble extrêmement lapidar et en quelque sorte pas opportun, non? Voyons pourquoi certaines personnes réussissent:

Étaient buffet: L'une des personnes les plus réussies en matière d'investissements. En tant que l'un des quelques années, il parvient à obtenir un rendement d'environ 20% sur ses investissements sans exception. Année après année. Il n'y a pas d'année au cours de laquelle il fait 50% ou 100%, puis fait soudainement -30%. Des millions de personnes font confiance à leur fonds et n'ont jamais perdu!

Elon Musk: Personne la plus riche Notre planète verte, encore. Il l'a fait grâce à la livraison continue de la valeur par les entreprises. En commençant par le logiciel, via PayPal, SpaceX, Tesla, SolarCity, Neuralink, Boring Company, Hyperloop et OpenAai. Il n'a pas commencé avec tout en même temps, mais a commencé un projet après l'autre.

Mike Tyson: "L'homme le plus méchant de la planète", "Iron Man", "Kid Dynamite». Une légende de boxe! Il ne serait jamais venu à ces titres s'il ne s'était pas entraîné en continu.

7. Conclusion - Succès à travers la gestion du temps

J'espère que j'ai pu vous donner un aperçu approfondi du sujet de la gestion du temps, de l'auto-gestion et de l'échange d'énergie / temps.

Les gens qui réussissent savent qu'ils doivent utiliser le temps pour eux-mêmes.

Les gens qui réussissent ont compris que le temps n'est pas réel et joue toujours un rôle!

Les gens qui réussissent pensent depuis des années ou des décennies et il est clair pour eux que tout est possible dans une si longue période!

Le succès est ce que vous définissez comme un succès. Pour certains, il y a 100 milliards dans le récit d'être le meilleur chef vedette pour les autres et pour quelqu'un d'autre, c'est la maison avec femme / homme et trois enfants.

Vous décidez et personne d'autre ne doit juger!