Qu'est-ce que le bonheur signifie - Un guide pour être heureux

Nous nous arrêtons bien trop rarement dans notre vie quotidienne pour nous demander si nous menons une vie épanouie et heureuse. Nous sommes souvent trop occupés, trop stressés et trop distraits.

Être heureux signifie quelque chose de différent pour chacun, donc aucune formule générale ne peut être établie. Au lieu de cela, il existe des approches et des pensées qui peuvent vous aider à vous rapprocher de votre bonheur personnel et à être heureux avec ce que vous faites, avec ce que vous avez, avec quoi et comment vous êtes.

CRÉEZ DES IMAGES IDÉALES

Ce que presque tout le monde a dans la tête, c'est l'idée d'une image idéale - l'image de la personne idéale dans le monde idéal.

Ces idées d'idéal sont façonnées par votre environnement et ne découlent pas seulement de vos désirs et besoins les plus profonds. Au contraire, votre image idéale est formée par votre environnement, la publicité et les médias sociaux.

L'homme suppose que la réalisation de son image idéale ferait de lui la personne la plus heureuse. L'optimisation est toujours recherchée afin d'arriver heureux à destination.

L'IMAGE IDÉALE, UN ESPACE DE CHANGEMENT

Avoir votre photo de vous dans une version "optimisée" n'est généralement pas une mauvaise chose. Tout d'abord, cela peut vous permettre de vous développer davantage en obtenant l'inspiration et les coups de pouce de l'extérieur. L'image idéale crée un espace que vous pouvez mettre en œuvre, un espace dans lequel vous pouvez placer des souhaits et des objectifs que vous pouvez ensuite poursuivre.

Pour que cette image idéale imaginaire devienne une aide au lieu d'un fardeau, il est important de contrôler cette image créée. Il ne doit pas arriver que vous créiez des idées irréalistes et que vous vous efforciez de les atteindre, que vous soyez contrôlé par elles.

Vous devez donc être conscient de :

• L'image idéale est une création créée par vous pour devenir heureux.
• Ce n'est pas pour vous contrôler et vous dominer, mais pour
• Il sert à créer un espace pour un éventuel changement. Comme un puzzle dont vous pouvez retirer et insérer des pièces, vous avez le pouvoir de créer votre image.

CHANGER LES IMAGES IDÉALES

Gardez à l'esprit votre monde idéal. Y a-t-il des choses et des conditions qui vous conviennent ? Ou votre image idéale vous donne-t-elle quelque chose qui n'est pas bon pour vous, quelque chose qu'il n'est pas possible de réaliser pour le moment, quelque chose qui vous fait vous sentir mal et stressé ? Ensuite, vous avez le pouvoir de supprimer ce facteur de l'image. Tout comme vous avez la possibilité de placer quelque chose que vous savez être bon pour vous et que vous pouvez atteindre à proximité immédiate.

Parce que l'image idéale est un outil d'auto-développement, pas d'auto-torture. Cela devrait vous donner des encouragements, de la motivation et de la détermination.

VOUS POUVEZ TROUVER D'AUTRES HACKS POUR DÉVELOPPER VOTRE PERSONNALITÉ ICI :

APPRENDRE ET AUGMENTER LA CONSCIENCE ET LA MOTIVATION

DÉCOUVREZ LE BONHEUR DANS LE MALHEUR

L'acceptation est une étape importante pour se rapprocher de votre idéal personnel. Car avant le changement, il faut poser les bases de la satisfaction. Par conséquent : estimez votre état actuel.

Tailer Gage a écrit dans son livre Fully Alive :

"Afin de reconnaître les enseignements de la lumière, nous devons être ouverts à accepter les enseignements des ténèbres et des ombres.

Parce que si nous n'acceptons pas qu'il y ait des jours où nous nous sentons moins bien, alors nous ne pourrons même pas reconnaître les bons jours. Il ne peut jamais y avoir de lumière sans ombre. Ces deux côtés de la vie représentent la plénitude de l'existence.

Qu'est-ce que cela signifie?
Si vous n'acceptez aucun côté - le bonheur ou le malheur - vous ne pourrez pas du tout percevoir l'autre côté.

CONSCIENTEMENT PLUS HEUREUX

Répondez à la question Que signifie le bonheur pour vous ? Dans quels moments vous sentez-vous bien, reconnaissant, satisfait. Est-ce rencontrer des êtres chers, faire une promenade à la lumière du jour, lire un livre ou boire une tasse de thé chaud. Collectez ces moments et prenez consciemment du temps pour certaines de ces expériences chaque jour.

Pensez aussi à votre idéal. Est-ce réaliste ? Cela vous stimule-t-il ? Voulez-vous un changement?

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Guayusa est important pour que les Kichwa, les indigènes de l'Amazonie, soient conscients de ces questions. Tôt le matin, ils préparent du thé Guayusa et discutent ensemble de vos objectifs, défis et souhaits quotidiens.

Pour savoir comment les Kichwa utilisent le thé Guayusa, voir l'article L'utilisation du Guayusa par les peuples autochtones. Utiliser Guayusa !

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