Pourquoi le thé vert est-il sain? Top 3 des thés sains!

Introduction

Dans ce petit aperçu, nous répondons à la question de savoir pourquoi le thé Grüner est sain. Nous répondons aux ingrédients et aux effets et jetons enfin un œil au thé le plus sain du monde et vous donnons un autre tiers de thé extrêmement sain.

Contenu

1. Pourquoi le thé vert est-il sain?
   1. ingrédients
   2. Effet, en bonne santé est le thé vert?
2. Comparaison des thés sains
3. Conclusion

1. Pourquoi le thé vert est-il sain?

Le thé vert a ça Récit être particulièrement sain par rapport aux autres thés et perfusions. Le thé vert est en fait vraiment sain pourquoi il en est ainsi, nous expliquerons des ingrédients et enfin entrer dans une comparaison avec d'autres thés.

1.1. ingrédients

Le thé vert est l'un des thés les plus sains en raison de son nombre extrêmement élevé d'ingrédients. Nous sommes beaucoup plus précis dans notre article Ingrédients du matcha dessus.

• Antioxydants
  • Catéchine, EGCG, EGC, ECG
  • Chlorophylle
  • Polyphénol
  • Cod
  • Rutin

Ces antioxydants sont les plus connus du thé vert et la raison de ses propriétés positives.

1. caféine
2. L-théanine

Sont les ingrédients actifs qui assurent un effet revigorant et focal.

1.2. Effet, en bonne santé est le thé vert?

L'effet est dû aux ingrédients mentionnés. Ici aussi, nous avons notre propre article pour Matcha comme le thé vert le plus connu Effet. Dans cet article, nous aimerions résumer l'effet sain du thé vert ci-dessous.

Le thé Grüner a un nombre particulièrement élevé d'antioxydants, qui sont connus pour être sains pour notre corps. Vous avez non seulement la capacité d'éliminer les radicaux libres et de protéger ainsi nos cellules contre le stress oxydatif, mais aussi d'autres.

Les antioxydants peuvent

• Inhiber et réduire l'inflammation,
• réduire le risque de cancer,
• Protéger les cellules nerveuses
• Augmenter la sensibilité à l'insuline,
• Renforcer le système immunitaire
• Stimuler le métabolisme et le
• Améliorer la combustion des graisses.

En conséquence, l'effet positif est principalement lié aux effets des antioxydants. Le matcha est plus en arrière-plan de Matcha, notamment parce qu'il z. B. rythme cardiaque rapide et tremblement.

2. Comparaison des thés sains

Dans notre article sur Comparaison des thés sains Descendons beaucoup plus précisément aux thés et aux perfusions individuels. Alors ici seulement notre top 3.

1. Thé du matcha En tant que représentant du thé vert, il est particulièrement sain en raison des ingrédients intensifiés. Le thé vert normal ne contient qu'environ la moitié des antioxydants.
2. Guayusa thé Est également très sain avec un nombre également élevé d'antioxydants tels que le matcha. De plus, il a une concentration unique et une coupable EffetSinon, ne peut être trouvé par aucune autre boisson à la caféine.
3. Le thé à la citronnelle possède également de nombreuses propriétés de promotion de la santé. Selon les études S'il possède des propriétés antibactériennes, des effets anti-inflammatoires, aide à la digestion et régule le cholestérol. Dans notre Guayusa-Citron Thé à l'herbe Vous trouvez les deux United.

3. Conclusion

Le thé vert est sain, mais pas le thé le plus sain si nous supposons un thé vert normal. Ce doit être un matcha de haute qualité. Comment reconnaître une bonne qualité de matcha, nous avons aussi dans notre article Niveaux bas et de qualité expliqué.

Matcha et Guayusa Le thé est tous les deux particulièrement sains. Guayusa a également un unique Effet, qui est un avantage sur les longues journées ouvrables, car elle se concentre sur l'esprit pendant longtemps et reste éveillée sans provoquer d'effets secondaires tels que le cœur de course et les tremblements.

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