Quel thé est des variétés de thé saines en santé en comparaison

Introduction

Dans cet article, nous aimerions vous donner un aperçu de quel thé est sain dans quel type. Nous nous concentrerons sur l'effet des ingrédients et vous donnerons les propriétés les plus importantes. Pour ce faire, nous regardons les thés les plus connus tels que les rooibos, le thé plus vert, le thé noir, Guayusa, Mate et thé Jasmin pour voir à quel point ils sont en bonne santé.

Contenu

1. Thé vert
   1. Matcha
2. Guayusa thé
3. Thé noir
4. Thé rooibos
5. TEA YERBA MATE
6. thé au jasmin
7. Chai thé
8. Conclusion

1. Thé vert

Le thé Grüner est connu de tout le monde. Il en va de même Avantages de santé connu de beaucoup de gens. Mais il existe de grandes différences de qualité et d'ingrédients, en particulier dans le thé vert. Le thé vert considéré comme la plus haute qualité vient du Japon.

Le thé Grüner a principalement les propriétés saines suivantes

• Effet antioxydant:
  • Réduit les radicaux libres
  • Réduit l'inflammation
  • Réglementation de l'insuline
  • Augmentation de la combustion des graisses
  • Amélioration du métabolisme
  • Réduction du risque de cancer
• Effet revigorant

1.1. Matcha

Le matcha est un "thé plus vert". En basse qualité, ce n'est en fait que du thé vert moulu, en haut Niveau de qualité Matcha est le plus beau thé vert, qui est spécial Culture et fabrication spéciale est passé.

Le Ingrédients du matcha sont identiques à ceux du thé vert, mais se sont considérablement intensifiés dans leur quantité.

Le thé vert et le matcha sont un aliment fonctionnel idéal en raison de leur composition d'ingrédients actifs pour faire quelque chose de bien pour le corps. À moins que vous ne retombiez sur un sac de discounter, le thé Grüner est très sain.

2. Guayusa thé

Dans notre Matcha vs Guayusa Comparaison Si nous avons déjà comparé les deux gardiens à leurs ingrédients, leurs effets, leur goût et l'aspect de la santé.

Guayusa est une plante d'Équateur, qui Contenu de la caféine la plus élevée du monde. Cependant, son effet est tout sauf négatif et le goût n'est pas amer. L'unique Complexe d'ingrédients actifs Assure:

• Augmenter les compétences cognitives
  • Meilleure réactionnabilité
  • Vigilance plus forte
  • Meilleur souvenir
  • Focus et concentration à long terme
• Sentiment de l'éveil long sans crash
• Augmenter les performances physiques
• Réduire
• Effet antioxydant
  • Anti-inflammatoire
  • Réglementation de l'insuline
  • Amélioration du métabolisme

Guayusa Le thé est de loin le thé idéal si vous voulez travailler éveillé et concentré pendant longtemps ou si vous voulez apporter plus de puissance dans l'entraînement sans Pour obtenir des effets secondaires tels que le rythme cardiaque rapide, les problèmes tremblants et l'estomac.

Les propriétés de santé et les effets antioxydants sont comparables à ceux du matcha. Guayusa Le thé est extrêmement sain, aussi sain que le thé vert. ou Matcha

3. Thé noir

Le thé noir est assez sain en raison de ses substances amères, mais elle ne peut pas être utilisée avec du thé vert ou Guayusa donjon. Un regard sur les ingrédients montre à quel point le thé noir est sain. À l'exception des substances amères, celles-ci sont significativement inférieures à celles du thé vert.

Néanmoins, le thé noir a des propriétés saines:

• Effet antioxydant
  • réduction de la glycémie et du cholestérol
  • Anti-inflammatoire
• Amélioré La santé de l'estomac
• Réduit Pression artérielle
• Réduit Le risque d'AVC

4. Thé rooibos

Rooibos aussi Thé Rotbusch Appelé, vient d'Afrique du Sud et est extrêmement sain. En plus des rooibos rouges bien connus, il existe également une variété verte moins connue.

Contrairement au thé vert et au thé noir, Rooibos n'a guère de substances amères, mais plus que GuayusaCela n'a presque pas de substances amères. Rooibos est également très sain en raison de nombreux antioxydants et bien adapté si vous voulez boire un thé sans caféine est.

Dans les études, il a prouvé les propriétés suivantes pour la santé:

• Effet antioxydant
• Amélioré Le niveau de cholestérol
• Réduit Risque de cancer

En tant qu'alternative sans caféine saine, thé rooibos B. peut être ivre dans le déjeuner ou le soir.

5. TEA YERBA MATE

Mate Tea est un thé de caféine d'Amérique du Sud, qui est principalement ivre au Paraguay, au Chili, au Pérou et au Brésil. Sa teneur en caféine est d'environ 1,4% et est donc inférieure à celle de Guayusa, Matcha et café.

Le thé de mate a de nombreux saponoïdes qui forment les substances amères, les polyphénols comme antioxydants et xanthine comme gardien. Cela fait également de Yerba Mate Tea un compagnon sain. Une contribution détaillée à Effet de thé mate peut être trouvé dans l'article lié. Voici les trois plus importants:

• Rendre éveillé et légèrement concentré
• Performance physique légèrement accrue
• Protéger Peut-être avant les infections

Le Goûter au thé de mate Cependant, la plupart des buveurs ne convaincent pas la première fois car il a un goût très amer et fumé.

6. Thé au jasmin

Le thé au jasmin est si sain car il est basé sur le thé vert. Il obtient l'arôme à travers la fleur de jasmin, qui est mélangée dans les feuilles de thé pendant le stockage. Cet arôme est de nouveau libéré lors du brassage.

Comme le thé plus vert, le thé Jasmin a les propriétés suivantes:

• Effet antioxydant
• Favorise la perte de poids en stimulant le métabolisme
• Peut le Santé cardiaque soutenir financièrement
• Peut Santé bucco-dentaire soutenir financièrement
• Peut améliorer les fonctions mentales

7. Chai thé

Ce que nous, dans les pays allemands, comme Chai La désignation est un thé épicé. Dans d'autres pays signifie Chai Rien d'autre que le thé. Partons d'un thé épicé comme le nôtre Chai Guayusa Ensuite, il a généralement des ingrédients tels que la cannelle, la cardamome, les gousses, la réglisse et le thé noir ou dans notre cas Guayusa Thé.

1. La cannelle peut prévenir les maladies cardiaques et améliorer la sensibilité à l'insuline
2. Nelken contient du magnésium, des antioxydants, tuer les bactéries et améliorer la santé du foie
3. Suckwood réduit l'acide, le reflux et aide au traitement des ulcères d'estomac.

Alors tu peux dire ça aussi Chai En bonne santé dépend de la composition du thé.

8. Conclusion

En général, on peut dire que tous les thés, que ce soit le thé plus vert, le thé noir, Guayusa, Rooibos ou thé de jasmin, etc. sont sains. Les perfusions de thé de toutes sortes sont populaires dans le monde entier. Chaque pays a son «thé» et cela a à son tour certaines propriétés saines.

En règle générale, les propriétés de santé peuvent toujours être attribuées aux antioxydants. Dans le cas de boissons caféinées comme Guayusa, Le compagnon et le thé vert travaillent également la caféine et surtout dans le cas de Guayusa aussi L-théanine, Théobromine et Théophylline, qui Guayusa dans le Comparaison de Wachmacher Aux gardes les plus agréables et les plus efficaces sans Effets secondaires pourrait.

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