Sebastian Freidank - 18. July 23

chêne vert Guayusa - Alternative au café des Indiens Kichwa d'Équateur

Introduction

Originaire des profondeurs de l'Amazonie chêne vert Guayusa usine suscite également de plus en plus d'attention ici en Europe. Pas étonnant, après tout, Ilex Guayusa Boire comme énergisant par les peuples indigènes de l'Équateur, appelés Indiens Kichwa, à la place du café qui pousse également en Équateur.

Pourquoi les peuples autochtones Ilex Guayusa préfère le café, comme Guayusa Dans cet article, nous examinerons le goût du thé, son fonctionnement et sa comparaison avec le café et le matcha.

 

Table des matières

  1. chêne vert Guayusa – Un réveil avec la tradition
  2. Effet unique et naturel d'Ilex Guayusa
  3. Guayusa contre le café contre le matcha
    1. Guayusa Comparaison avec le café
    2. Guayusa Comparaison avec le Matcha
  4. chêne vert Guayusa Ingrédients actifs
    1. L-Théanine
    2. Théophylline
    3. Théobromine
    4. Autres ingrédients d’Ilex Guayusa
  5. Guayusa Le goût
  6. Conclusion : Ilex Guayusa, plus qu'un simple signal d'alarme

 

1. Ilex Guayusa – Un réveil avec la tradition

chêne vert Guayusa est une espèce de houx originaire d'Amérique du Sud, présente principalement dans la partie nord-ouest de la région amazonienne (principalement en Équateur, mais aussi en Colombie et au Pérou). Il pousse jusqu'à 2 000 mètres d'altitude et est un arbuste pouvant devenir un arbre atteignant 30 mètres de haut.

Les plantes Ilex sont généralement toxiques pour les humains. Certaines espèces, comme le chêne vert Guayusa, ou le buisson de compagnon Ilex paraguariens cependant, sont propres à la consommation humaine et fournissent de nombreux bienfaits pour la santé.

Ceci était et est également connu des Indiens Kichwa d'Équateur. Guayusa est une plante traditionnelle dont l'histoire remonte à des milliers d'années. Selon la légende, les ancêtres des Indiens Kichwa priaient les dieux et demandaient un moyen d'être plus alerte, concentré et concentré lorsqu'ils chassaient la nuit. Ce souhait fut entendu par les dieux et ils leur donnèrent Ilex Guayusa.

 

2. Effet unique et naturel d'Ilex Guayusa

Depuis de nombreuses générations Guayusa utilisé par les Indiens Kichwa. Dans la culture Kichwa, il est normal de se lever à 3 heures du matin et de commencer la journée avec une Guayusa du thé pour commencer.

Les peuples autochtones utilisent les feuilles à cette fin depuis de nombreux siècles. Guayusa Plante, fraîche et séchée. Les feuilles sont cuites dans une casserole sur un feu ouvert. Les femmes de la communauté dessinent régulièrement Guayusa Thé et distribuez-le à tous ceux qui sont assis près du feu.

La teneur élevée en caféine protège de la fatigue et aiguise les sens. Augmente également Guayusa l'endurance et la concentration.

 

3. Guayusa contre le café contre le matcha

3.1. Guayusa Comparaison avec le café

Avec une part de 1,8% à 7,6% Teneur en caféine le Guayusa-Feuilles nettement supérieures à celles du café. En moyenne a Guayusa environ 3 % de caféine. Le café, quant à lui, en contient entre 1,4% et 3% et se situe donc en dessous de l'Ilex. Guayusa.

Contrairement au café, l'effet de la caféine est... Guayusa Cependant, le thé est beaucoup plus durable. Cela dure plus longtemps, semble plus subtil, plus créatif et plus ciblé.

Les effets secondaires tels que les problèmes d'estomac, les tremblements, le stress ou l'agitation qui sont courants avec le café sont fréquents. Guayusa Thé inconnu.

Autour de la Effets secondaires La seule façon d'éviter le café est de l'éviter, de le réduire drastiquement ou au moins de passer à un café correctement torréfié comme le nôtre. Café d'Équateur, torréfié à la main et issu de permaculture biologique. Nous vous avons expliqué comment arrêter de boire du café ou le réduire de 50 % du jour au lendemain sans sacrifier le goût dans notre guide "Boire moins de café ou arrêter complètement, voilà comment y renoncer !" décrit.

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3.2. Guayusa Comparaison avec le Matcha

Dans le Comparaison avec le Matcha japonais est l'effet perçu sur le système cardiovasculaire chez Ilex Guayusa Le thé est encore plus doux et dure plus longtemps.

Les deux thés, à condition qu'il s'agisse d'un véritable matcha du Japon, contiennent à peu près la même quantité Antioxydants et sont doux pour l'estomac.

 

4. Ilex Guayusa Ingrédients actifs

En plus de sa forte teneur en caféine, il se démarque Guayusa également caractérisé par une teneur extrêmement riche en minéraux, vitamines, acides aminés ainsi qu'en L-théanine, théophylline et théobromine. Vous trouverez un aperçu séparé avec une description de tous les principes actifs dans notre article "Guayusa Ingrédients du thé".

4.1. L-Théanine

L-Théanine est utilisé pour traiter le stress, l’anxiété et la dépression. Éprouvé L'acide aminé favorise la relaxation et améliore la concentration Capacité d'apprendre.

La particularité est que jusqu'à présent, la L-théanine n'a été trouvée que dans deux plantes et un champignon. L'une de ces deux usines est Ilex Guayusa.

En combinaison avec la caféine, la L-théanine peut développer ses meilleurs effets et contribuer à augmenter les performances physiques et mentales.

4.2. Théophylline

La substance active Théophylline se produit également dans les feuilles de la plante. La théophylline a des propriétés stimulantes et est utilisée pour traiter les maladies pulmonaires.

La théophylline dilate les canaux aériens et contribue ainsi à une meilleure absorption de l'oxygène. Pour intensifier l'effet, il est recommandé de prendre de la théophylline en même temps que de la théobromine.

4.3. Théobromine

Théobromine est aussi à Ilex Guayusa contenir. Cet actif favorise la circulation sanguine dans le cerveau et stimule les performances cérébrales. La théobromine stimule également le cœur et augmente sa capacité de pompage.

4.4. Autres ingrédients d’Ilex Guayusa

  1. Antioxydants (la teneur est deux fois plus élevée que celle du thé vert)
  2. Polyphénols​ (substances végétales secondaires)
  3. Caroténoïdes (provitamine A)
  4. Quercétine​ (colorant naturel et piégeur de radicaux libres)
  5. Vitamine C et D
  6. Magnésium, calcium, potassium et zinc

 

5. Guayusa Le goût

Guayusa est comparable au goût du thé maté, mais sans l'arrière-goût amer et fumé. Guayusa a le goût d'une tisane fruitée, sucrée et terreuse

Qui est l'Ilex Guayusa Si vous essayez le thé pour la première fois, vous serez surpris de voir à quel point son goût est doux. Contrairement au café, au thé vert, au thé noir ou au maté Guayusa jamais amer et peut donc toujours être bu même après de longues périodes d'infusion.

 

6. Conclusion : Ilex Guayusa, plus qu'un simple signal d'alarme

chêne vert Guayusa est bien plus qu'un simple réveil matinal. Guayusa Le thé est l'une des plantes les plus excitantes de cette époque et est très tendance grâce à ses propriétés uniques. La plante, si appréciée des Indiens Kichwa, devient également de plus en plus populaire chez nous. boisson énergisante naturelle.

En raison de leur haute Teneur en caféine peut Guayusa suivez facilement le café et autres boissons contenant de la caféine. Contient en outre Guayusa des ingrédients actifs supplémentaires qui rendent l'effet nettement plus agréable par rapport aux autres boissons contenant de la caféine.

 

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