Sebastian Freidank - 27. June 23

Le migliori erbe da sogno per sogni lucidi tra cui la preparazione

introduzione

Benvenuti in questa guida completa sulle erbe da sogno! In questo articolo ci immergeremo in profondità nell'affascinante mondo delle erbe da sogno che vengono utilizzate dalle culture di tutto il mondo per intensificare i sogni e promuovere sogni lucidi. Ci occupiamo dei diversi effetti delle erbe da sogno, della loro preparazione, dosaggio e alcune fonti per acquistare erbe da sogno.

 

Sommario

  1. Cos'è il sogno lucido?
  2. Cos'è un'erba da sogno?
  3. Le migliori erbe da sogno per sogni lucidi
    1. Calea Zacatechichi
    2. Silene capensis
    3. Mugwort
    4. Loto blu
    5. Guayusa
    6. ENGADA RHEEEDEI - Fagiolo da sogno africano
  4. Acquista erbe da sogno
    1. Qualità delle erbe da sogno
    2. Forma delle erbe da sogno
    3. Legalità delle erbe da sogno
  5. Preparazione e dosaggio delle erbe da sogno
    1. Calea Zacatechichi Preparazione e dosaggio
    2. Preparazione e dosaggio di Silene Capensis
    3. Preparazione e dosaggio MugWort
    4. Preparazione e dosaggio del loto blu
    5. Guayusa Preparazione e dosaggio
    6. ENGADA RHEEDEI Istruzioni per l'uso
  6. Conclusione
  7. Domande frequenti (FAQ)

 

1. Che cos'è il sogno lucido?

Cos'è il sogno lucido? Cosa consente sogni semplici? Erbe da sogno per sogni lucidi

Sogni lucidi, o anche chiamati sogni semplici, è uno stato speciale di sonno, in cui il sognatore è consapevole che sogna. È come se diventasse un regista nel tuo mondo da sogno e hai la capacità di controllare le azioni e l'area circostante. Questa speciale forma di sogno ha il potenziale per essere uno strumento creativo e un metodo di auto -scoperta e sviluppo personale.

Di conseguenza, molte persone usano tecniche Per intensificare il sogno lucido e alcuni di loro includono l'uso di erbe da sogno. Alcune erbe erano tradizionalmente usate per aumentare la consapevolezza nel sogno e per promuovere sogni più vivaci e intensivi.

La scienza si preoccupa sempre più del fenomeno del sogno lucido, uno mostra uno studio Dal 2009, ad esempio, che i sogni lucidi sono associati ad una maggiore attività in alcune aree del cervello. Queste aree sono spesso attive durante il sonno REM, la fase del sonno in cui appaiono la maggior parte dei sogni.

La capacità di sognare di lucido può essere migliorata dall'esercizio. Ci sono molte tecniche per promuovere sogni lucidi, dai semplici esercizi mentali all'uso delle erbe da sogno, che andremo in più precisamente. Per informazioni più profonde su Luczidem, puoi sognare il nostro ampio articolo "Sogni lucidi - Impara a sognare lucidi, tecniche e istruzioni“Leggi.

 

2. Cos'è un'erba da sogno?

Un'erba da sogno è una pianta che viene utilizzata sulla base di alcuni ingredienti attivi per migliorare la qualità e l'intensità dei sogni. Molte di queste erbe sono state usate nelle vecchie culture e tradizioni per migliaia di anni per indurre sogni e promuovere la consapevolezza dei sogni.

La modalità di azione delle erbe da sogno è diversificata. Alcuni funzionano estendendo o intensificando la fase di sonno REM in cui si verificano sogni più intensivi. Altre erbe da sogno possono aumentare la percezione e la consapevolezza nel sogno, mentre altre hanno un effetto calmante e promuovere un sonno più profondo e rilassante. Anche i sogni profetici dovrebbero essere possibili con le erbe giuste nel dosaggio corretto.

In generale, le erbe da sogno sono disponibili in molte forme, tra cui foglie e semi secchi, infusioni di tè, tinture, estratti e persino pillole.

La scienza solo ora inizia a ricercare il potenziale e la modalità operativa delle erbe da sogno. Alcuni Studi Tuttavia, conferma che gli effetti menzionati derivano da un cambiamento nella chimica del cervello. Sembra preoccupante, ma può anche essere trovato ogni giorno a un livello diverso con il consumo di caffeina, cacao (Theobromine) e zucchero.

Definizione:

Un'erba da sogno è una pianta i cui ingredienti attivi specifici vengono utilizzati per migliorare l'intensità e la qualità dei sogni. Questo viene fatto estendendo la fase del sonno REM, migliorando la percezione e la coscienza dei sogni o promuovendo un sonno più profondo e più rilassante.

 

3. Le migliori erbe da sogno per sogni lucidi

In questa sezione daremo un'occhiata più da vicino alle erbe da sogno più conosciute ed efficienti.

Le erbe da sogno più conosciute per sogni lucidi

3.1. Calea Zacatechichi

Calea Zacatechichi è una pianta proveniente dall'America centrale e meridionale, è anche chiamata "erba amaro", "calea messicana" o semplicemente "erba da sogno". È nota per la sua capacità di creare sogni vivaci e lucidi. L'erba da sogno è tradizionalmente dagli indiani chontali del Messico, come mezzo per Divinazione usato. La divinazione descrive una tecnica che può usare le erbe per avere uno stato dei sogni al fine di acquisire conoscenza del futuro.

3.2. Silene capensis

Silene capensis"Conosciuto anche come" Dream Root "o" Ubulawu ", è una pianta proveniente dal Sudafrica. È nota per la sua capacità di causare sogni lucidi vivaci. È tradizionalmente usato dalle tribù Xhosa e Zulu come un'erba sacra.

3.3. Mugwort

Mugwort"Conosciuto anche come" Artemisia vulgaris "o" Mugwort ", è una pianta proveniente dall'Europa e dall'Asia. Il loro effetto ha lo scopo di migliorare la memoria dei sogni e causare sogni vivaci. Di conseguenza, è tradizionalmente usato nella medicina cinese e nelle culture europee.

3.4. Loto blu

Blue Lotus, noto anche come "Nymphaea caerulea", è una pianta acquatica d'Egitto e altre parti dell'Africa. Tuttavia, è più noto per il suo effetto calmante. Blauer Lotus era visto come una pianta sacra in molte vecchie culture e usata in contesti rituali.

3.5. Guayusa

Guayusa è una pianta della foresta pluviale amazzonica in Ecuador. È noto per la sua capacità di promuovere vigilanza ed energia e causare sogni vivaci. È tradizionalmente usato dai popoli di Kichwa e Jivaro per l'induzione dei sogni e come guardia naturale durante il giorno. IL Guayusa Effetto Prende un posto speciale sotto le erbe dei sogni, poiché il tè può essere ubriaco come induttore dei sogni sia durante il giorno come alternativa di caffè significativamente più sana e più piacevole.

3.6. ENGADA RHEEEDEI - Fagiolo da sogno africano

L '"erba da sogno africana", Entada Rheedeiè noto per le sue enormi maniche allo sperma come "fagioli da sogno". I fagioli sono usati per l'induzione di sogni intensivi nelle culture tradizionali africane e asiatiche. Nonostante la conoscenza scientifica limitata, i rapporti aneddotici e alcuni confermano Fonti Il suo effetto di dreno.

 

Andreas Schwarz, un ricercatore da sogno ben noto e sperimentale e ha tutte queste erbe da sogno sulle sue canale Youtube Dai un'occhiata da vicino e Guayusa Il tè identificato come l'erba da sogno più efficiente.

 

4. Acquista le erbe da sogno

Sebbene le varie erbe da sogno siano profondamente radicate in molte culture, sono spesso difficili da trovare nelle nostre parti del mondo. Fortunatamente, ci sono negozi online e negozi di specialità che offrono una varietà di erbe da sogno in varie forme in vendita.

  1. Calea Zacatechichi A Amazon
  2. Silene capensis A Amazon Come un seme da tirare dentro
  3. Mugwort Mugwort come un tè Amazon
  4. Loto blu anche a Amazon O
  5. Guayusa nel nostro Shop o a Amazon
  6. Entada Rheedei vicino a Zamnesia

Guayusa Codice sconto del voucher del tè Acquista a buon mercato

 

Tuttavia, ci sono alcune cose da considerare.

4.1. Qualità delle erbe da sogno

La qualità delle erbe dei sogni è cruciale per la loro efficacia. Assicurati di acquistare le tue erbe da un rivenditore affidabile. Idealmente, le erbe dovrebbero essere coltivate organicamente e libere da pesticidi e altri prodotti chimici.

4.2. Forma delle erbe da sogno

Le erbe da sogno sono disponibili in diverse forme, tra cui foglie secche, semi, infusioni di tè, tinture e capsule. La forma migliore dipende dalle preferenze personali e dalle applicazione specifica.

4.3. Legalità delle erbe da sogno

La maggior parte delle erbe da sogno sono legali, ma informati in anticipo se questo vale anche per il tuo paese.

 

5. Preparazione e dosaggio delle erbe da sogno

La preparazione e il dosaggio delle erbe da sogno variano notevolmente a seconda della pianta e dell'effetto desiderato. Per ottenere il miglior effetto per te, è meglio se ti avvicini lentamente a un test ad alta dose. Quindi inizia con una piccola quantità di erbe da sogno.

Preparazione e dosaggio delle erbe da sogno

5.1. Calea Zacatechichi Preparazione e dosaggio

Tè:

Calea zacatechichi è spesso preparato come tè da 1 g Fino a 2 g foglie secche dentro acqua calda Versa. Il tè dovrebbe essere consumato prima di andare a letto.

Fumo:

Alcuni preferiscono fumare le foglie, con una dose più bassa Di 0,5 grammi è raccomandato.

5.2. Silene capensis corretto uso

Tè:

Le radici di Silene Capensis sono macinate in una polvere fine e quindi preparate come tè. Un solito Dosis sta di 250 mg Fino a 500 mg Polvere. La polvere viene semplicemente versata con acqua calda e bevuta dopo il raffreddamento.

5.3. Prepara correttamente il mugwort

Tè:

Mugwort può anche essere preparato come un tè 1 Fino a 2 cucchiaini erba secca dentro acqua calda Versa.

Fumo:

Può anche essere affumicato o utilizzato nelle federe per gli effetti che promuovono i sogni.

5.4. Preparazione e dosaggio del loto blu

Tè:

I fiori del loto blu sono anche preparati come tè. Puoi fare circa 5 g a 20 g,

Fumare o inserire:

In alternativa, i fiori possono anche essere fumati o vaporizzati.

Alcune persone mettono anche le foglie in vino. L'alcol rimuove gli ingredienti attivi, che vengono quindi assorbiti dal bere il vino.

5.5. Guayusa Preparati come erba da sogno

Guayusa di solito è preparato come un tè da Da 2 g a 4 g essiccato foglie In acqua calda Versa. Per un'efficace bevanda da sogno, si consiglia di preparare la preparazione tradizionale di 10 g per litro usare. A differenza di un tè, le foglie non sono solo versate, ma per Cotto per 20-30 minuti

Un normale Guayusa Il tè non diventa amaro, ma fa emergere un tè da sogno molto amaro, che viene poi ubriaco poco prima di andare a letto o come nel nostro Le linee guida per il viso sognano di lucido Più precisamente descritto, dopo essersi svegliato di notte. Di più sull'uso tradizionale di Guayusa Puoi scoprirlo nel nostro articolo "L'impiego di Guayusa Dagli indigeni".

5.6. ENGADA RHEEDEI Istruzioni per l'uso

Mangiare:

I fagioli possono essere spezzati e gli interni mangiati. Questo è il solito metodo di utilizzo dell'effetto. Si consiglia un fagiolo grande per mangiare.

Tè:

L'interno può essere grattugiato e quindi versato con acqua o cotto meglio. Si consiglia inoltre di utilizzare un fagiolo grande.

 

6. Conclusione

Lucid Dreaming è un fenomeno affascinante che offre molte opportunità per fare e controllare l'esperienza del sogno in modo più consapevole. Molte persone usano le erbe da sogno per aumentare l'intensità dei loro sogni e aumentare il potenziale per sogni lucidi. Ci sono una varietà di erbe da sogno che hanno proprietà ed effetti diversi.

Sebbene le piante da sogno siano state usate in molte culture per migliaia di anni, la scienza sta appena iniziando a esplorare il potenziale e gli effetti. Quando si usano le erbe da sogno, è importante prestare attenzione alla preparazione e al dosaggio corrette, nonché alla tua condizione personale al fine di evitare effetti collaterali indesiderati e raggiungere gli effetti desiderati.

L'acquisto di erbe da sogno è finita Amazon, nelle farmacie e nel nostro In linea-Shop possibile.

In sintesi, sperimentare con le erbe da sogno è un percorso emozionante per esplorare il mondo dei sogni lucidi e per sperimentare i tuoi sogni in modo più consapevole.

 

7. Domande frequenti (FAQ)

1. Cosa sono le erbe da sogno e cosa fai?

Le erbe da sogno sono piante che contengono determinati ingredienti attivi che possono influenzare il sogno. Sono spesso usati per aumentare l'intensità e la memoria dei sogni e alcuni possono persino promuovere sogni lucidi.

2. Dove posso acquistare le erbe da sogno?

La maggior parte delle erbe da sogno possono essere Amazon acquistare. Guayusa Puoi trovare in particolare nel nostro In linea-Shop o anche con Amazon. Ci sono anche speciali farmacie a base di erbe.

3. Come preparo le erbe da sogno e quale dosaggio è consigliato?

La preparazione di erbe da sogno varia a seconda del tipo di erba. Principalmente la preparazione come tè è la più semplice. L'importo raccomandato varia notevolmente, a seconda dell'erba e dei singoli fattori.

4. Sei sicuro di usare le erbe da sogno?

Le erbe da sogno sono sicure da usare e anche legali. Tuttavia, è importante ricercare a fondo prima di prenderlo. Alcune erbe possono avere effetti collaterali o interagire con determinati farmaci.

5. Qual è l'erba da sogno più efficace?

L'erba da sogno "più efficace" sembra essere un estratto particolarmente forte Guayusa-Blätter essere. Il tè da sogno particolarmente forte viene quindi ubriaco prima di andare a letto o di notte quando ti svegli.

Weitere Blogartikel

Cordyceps & Guayusa – Kombination für mehr Gedächtnisleistung

Cordyceps & Guayusa – Kombination für mehr Gedächtnisleistung

08. August 23

Der Vitalpilz Cordyceps hat viele leistungssteigernde Wirkstoffe, die mit Guayusa den Fokus, die Konzentration und Gesundheit verbessern.

Was ist Biohacking – Eine Definition von und für Biohacker

Biohacking naturale - La rivoluzione naturale del sistema sanitario

18. July 23

Cosa significa biohacking e da che punto puoi battezzare Biohacker? Ti diamo una definizione di e per biohacker.

Cordyceps Pilz – Übersicht zu dem Vitalpilz und seiner Wirkung

Fungo Cordyceps - Panoramica del fungo vitale e del suo effetto

09. June 23

Fungo Cordyceps: impara tutto sul fungo vitale, i suoi effetti unici e i diversi benefici per la salute.

Intervallfasten 16 8 & mehr – Studien, Erfahrung & Muskelaufbau

Intervallo di digiuno 16 8 e altro - Studi, esperienza e costruzione muscolare

20. April 23

Che cos'è Interval Fasting 16 8 ecc. Come funziona? Cosa dicono gli studi, il digiuno a intervalli è sano, buono per lo sport e la costruzione di muscoli?

Arbeitsplatz optimieren um fokussiert & konzentriert zu arbeiten

Ottimizza il posto di lavoro per lavorare e concentrato

26. March 20

Ottimizza il tuo posto di lavoro e lo stile di vita per lavorare con più concentrazione, più mi sono concentrato e generalmente più potente.

10 Tipps – Besser Schlafen, Mehr Leistung, Glücklicher Leben

Dormi meglio - più performance - vita più felice

18. July 23

10 suggerimenti e informazioni importanti in modo da poter dormire meglio. Un sonno sano garantisce più prestazioni e una vita più felice.