Lavoro motivato con Guya Guayusa in ufficio

6:00 La sveglia suona. Il nuovo giorno è pieno di compiti, ostacoli e insidie ​​e la passeggiata quasi quotidiana verso l'ufficio ne fa parte. Quindi probabilmente hai motivato a poter iniziare nella vita lavorativa all'inizio, quindi avrai avuto una motivazione in diminuzione dopo un po 'di tempo.

La ragione di ciò inizia presto: la sveglia ti percorre dal meritato sonno. Ti imbatti in cucina, prepara il tuo caffè. Con un corpo più attento, ma lo spirito ancora stanco ti fa andare al lavoro. La tua testa è ancora a casa da qualche parte tra il sonno e spazzolando i denti, il corpo è seduto in ufficio, dove la seconda e la terza tazza di caffè sta già aspettando.

Un circolo vizioso che non è così facile da sfondare, perché senza spinta al caffè, molti non possono più farlo funzionare.

Cambia il modello di comportamento

È importante diventare consapevole di voler cambiare qualcosa nel tuo atteggiamento. Inizia a cambiare oggi. Non domani, il giorno dopo domani o lunedì. Inizia a lavorare motivato oggi.

Oggi disattiva il cellulare e la televisione circa un'ora prima di andare a letto. Prendi una tazza di tè che ti rilassa e prendi un libro che hai sempre voluto leggere e che ti interessa davvero. Se ti stanchi, vai a dormire Non cercare di tenere il passo inutilmente a lungo.

Inizio motivato la mattina

Nonostante il precedente addormentato, probabilmente ti sveglierai stanco e scrittore, perché il cambiamento in una mattina motivata non si svolge durante la notte. Il tuo corpo cerca di ottenere la calma che è stata ritirata per molto tempo.

Quindi non farti uscire dal letto, ma svegliati lentamente. Metti la sveglia abbastanza presto da avere ancora il tempo di allungare e allungare per 5 minuti. Se ti alzi una volta, non provare a spingere il caffè con il caffè, perché con quello metti il ​​tuo corpo in uno stato stressato. Poiché la caffeina non è legata al caffè nel caffè, sembra molto rapidamente e fortemente sul corpo. Il tuo cuore funziona rapidamente a tutta velocità, ma il forte effetto si attenua altrettanto rapidamente. E sei stanco di prima.

Quindi prova a sostituire il caffè. Non devi prendere un tè verde o un compagno che non arrivi al contenuto di caffeina del caffè e probabilmente probabilmente non avrai un forte effetto sul tuo corpo viziato di caffeina. Invece, prova Guya Guayusa.

Guya Guayusa come Guardian

Guya Guayusa contiene quasi la stessa caffeina del caffè. Ma sembra molto più naturale del caffè. Il battito cardiaco ben noto e la concentrazione in calo falliscono. Ciò è dovuto agli ingredienti naturali oltre alla caffeina come i vari aminoacidi. La caffeina nel caffè e le bevande energetiche è isolata e non legata ad altri aminoacidi. In Guya Guayusa, la caffeina si verifica sempre in combinazione di diversi aminoacidi che rilasciano la caffeina più regolata nel sangue. Di conseguenza, l'effetto della caffeina in Guya Guayusa è più lungo e ti rende adatto per la giornata a lungo.

Quindi inizia la mattina con una Guya Guayusa sei ben preparato per il lungo giorno d'ufficio e puoi iniziare energicamente la giornata.

Concentrazione permanente

Una volta in ufficio, spesso non c'è nulla che sia evidente dell'effetto del caffè. Segue il secondo caffè. Dopo diverse tazze, si ottiene molo e sfocati. È diverso con Guya Guayusa.

L'amminoacido L-teanina, che si verifica naturalmente in Guya Guayusa, aumenta la memoria e la capacità di apprendimento. Il theanin può passare la barriera emato-encefalica e svolge un ruolo nel trasferimento di impulsi nervosi nel cervello. Quindi, se bevi una tazza di Guya Guayusa in ufficio sarai più lungo. Leggi di più sull'effetto di L-teanin.

Fare una pausa. Respirare attraverso.

È particolarmente importante se hai una lunga giornata lavorativa in ufficio di fronte a te per fare delle pause regolarmente. Non sei una macchina. Vai alla finestra, ventila una volta, cuoci un tè Guya e respira i sapori. Puoi ripetere questo piccolo rituale più volte al giorno e puoi aiutarti a fare una pausa consapevolmente per poter ricominciare con la piena concentrazione e la testa chiara.

Non solo sorprendo i tuoi colleghi e il tuo capo con le tue prestazioni in ufficio, ma te stesso, perché in te c'è più di un essere assonnato. Hai talento che deve solo essere svegliato ogni tanto. Con Guya Guayusa, la base perfetta per un lavoro efficace e appagante in ufficio è creata con successo garantito.

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Fonti:

https://www.vitaminexpress.org/de/l-theanin

http://nootro.de/nootropika/theanin/