Il tè nero contiene caffeina? - Vantaggi e svantaggi del tè nero

introduzione

Sia che il tè nero contenga caffeina, quanto e quali vantaggi e svantaggi il tè nero dovrebbe essere, l'argomento di questo articolo del blog.

Contenuti

1. Cos'è il tè nero?
2. Caffeina nel tè nero
3. Vantaggi del tè nero
4. Svantaggi del tè nero
5. Conclusione

1. Cos'è il tè nero?

Il tè nero è una bevanda caffeinata dalle foglie del Pianta di camelia sinensis sarà prodotto. È tradizionalmente ubriaco in molte parti del mondo ed è noto per il suo gusto terroso e amaro e vari sapori.

Il tè nero contiene anche una varietà di attività importanti, vitamine e minerali che contribuiscono alla salute. Naturalmente, il tè nero contiene anche caffeina, ma significativamente inferiore a Guayusa E anche meno del caffè e del compagno. Puoi trovare un confronto preciso nel nostro articolo del blog "Guayusa Contenuto di caffeina - Contenuto di caffeina del tè Mate in confronto"

Un confronto tra le bevande caffeinate più conosciute al mondo si trova nel nostro e-book gratuito "Confronto di Wachmacher"Come download gratuito.

2. Caffeina nel tè nero

Il tè nero contiene caffeina, ma in quantità più piccole rispetto ad es. Guayusa Te o caffè. Secondo uno studio del 2017, il tè nero contiene una media di 32 mg di caffeina per tazza (237 ml). In confronto, contiene una tazza Guayusa Circa 80-95 mg di caffeina.

Tuttavia, la quantità di caffeina nel tè nero può variare a seconda della varietà, del processo di produzione e della preparazione. Alcuni tè, che sono stati fermentati per molto tempo, contengono più caffeina che tè meno fermentati. Se prepari il tuo tè con latte o panna, questo può ridurre la quantità di caffeina, poiché la caffeina è solubile in acqua, ma non grasso.

Abbiamo il nostro 10 migliori Guayusa Preparativi Riassumiti in un articolo del blog, alcuni di questi metodi funzionano anche con il tè nero, quindi puoi ottenere un po 'di ispirazione qui.

3. Vantaggi del tè nero

A causa del suo sapore intensamente amaro, il tè nero è particolarmente per le persone che amano anche il caffè, per esempio. Sostanze amare FSe la circolazione sanguigna e la digestione, rafforza il sistema immunitario e stimola il metabolismo dei grassi nel fegato e nella bile.

4. Svantaggi del tè nero

Il sapore amaro del tè nero può anche essere una piaga per tutti coloro che sono piuttosto miti come Guayusa Preferisci il tè. Il tè Schwarz credeva significativamente meno caffeina che diffusa.

A causa dei tannini, il tè nero diventa giallo proprio come il caffè. Quindi, se vuoi mantenere i denti bianchi, dovresti bere solo tè nero con moderazione.

Un altro svantaggio è l'impronta ecologica attraverso l'estensione. Questo è infelice, dal momento che il tè nero stesso viene coltivato solo in monocolture come biotee. Un contributo dettagliato a Puoi trovare metodi di cultura qui.

5. conclusione

Il tè nero contiene caffeina, proprio come il tè verde, il caffè e Guayusa. Tuttavia, non è necessariamente adatto come tutore perché il contenuto di caffeina è troppo basso. Tè dal Guayusa Pianta idonea perché Guayusa Non solo contiene caffeina che tè nero, ma anche più del caffè. Se hai più l'effetto speciale di Guayusa Vorrei scoprire il tè, consigliamo il nostro articolo "Guayusa Effetto del tè - Guayusa Effetto ciò che devi sapere"

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