Matcha vs Guayusa - Quale tè è più sano e lo fa risveglio?

introduzione

In questo matcha di confronto dettagliato vs Guayusa Vorremmo rispondere alle differenze più importanti tra i due tutori e sottolineare quale dei due tè dovresti usare per quale scopo. Alla fine, ci dedichiamo quindi alla questione se il tè Grüner, cioè matcha e Guayusa sono sani come si afferma e quale dei due tè è il tè forse più sano del mondo.

Per tutti coloro che non hanno mai avuto prima Guayusa Hanno sentito il tè o il matcha, raccomandiamo anche i nostri articoli generali "cosa è Guayusa tè" E "Cos'è il matcha".

Contenuti

1. Matcha vs Guayusa
   1. Origine
   2. Coltivazione
   3. in lavorazione
   4. Taste Matcha vs Guayusa
   5. ingredienti
   6. Effetto
      1. L-teanin e caffeina
   7. Matcha prezzi-prestazioni vs Guayusa
2. Quale tè è più sano - matcha confronto con Guayusa
   1. Matcha
   2. Guayusa
   3. Healthest Tea Matcha vs Guayusa
3. Conclusione

1. Matcha vs Guayusa

Saremo paragonati al confronto matcha con Guayusa Dalle cose generali a pulsanti di proprietà sempre più speciali. A partire dalla questione di origine sugli ingredienti e sugli effetti sulla questione se il tè verde e Guayusa Il tè è sano. E se uno dei due tè, matcha o Guayusaè il tè più sano del mondo.

1.1. Origine

Matcha

Matcha è Polvere di tè verde. In effetti, il matcha si chiama "tè a terra". Il primo tè verde a terra è stato prodotto in Cina, ma la tradizione matcha con gli standard di produzione di oggi è stata creata in Giappone ed è praticata lì.

Altri paesi come Cina, Vietnam e Tailandia spesso producono anche "tè macinato" e li vendono come matcha, ma in realtà è solo un tè verde standard che è stato macinato.

Guayusa

Guayusa In confronto al matcha, d'altra parte, il 99 % viene coltivato e ubriaco solo lì. Fino al 2009, la pianta non era conosciuta al di fuori del gruppo etnico indigeno di Kichwa.

Tuttavia, a causa del suo ingegnoso effetto, è diventato sempre più noto. Guayusa A causa del clima richiesto, cresce solo nella foresta pluviale amazzonica.

1.2. Coltivazione

Matcha

Come il tè verde, il matcha è anche in cosiddetto Monocolture cresciuto. Per quanto ne sappiamo, non esiste altro tipo di coltivazione per il matcha. A Grün-Tea, d'altra parte, ci sono alcuni "tè selvaggi". Per produrre matcha, tuttavia, le piante hanno bisogno di un tipo di coltivazione molto speciale che può essere eseguito solo in monoculture.

Le piante da tè verde sono attraversate con reti nere diverse settimane prima della raccolta e quindi ombreggiate. Ciò rende le piante più clorofilla, aminoacidi, caffeina e tutti i tipi di antiossidanti. Le foglie diventano più grandi, più sottili e quindi anche più morbide allo stesso tempo.

Guayusa

In confronto Matcha vs Guayusa, taglio Guayusa Molto meglio in termini di coltivazione. IL Guayusa Le piante sono esclusivamente chiamate così Permaculture cresciuto. Le permaculture sono culture miste in cui sono combinate dozzine di centinaia di colture per formare un ecosistema autoavagato.

Là Guayusa Questo tipo di coltivazione è essenziale nell'area amazzonica dell'Ecuador, altrimenti la foresta pluviale dovrebbe lasciare il posto per far crescere una singola pianta. Sono possibili tre varianti di coltivazione:

1. La coltivazione della pianta in aree in cui altrimenti non si svolge alcun intervento da parte del Kichwa. Queste sono aree per lo più inutilizzate intorno ai così chiari giardini forestali.
2. Coltivazione negli antichi giardini forestali. Queste sono permaculture all'interno o sul bordo della foresta pluviale. Questi giardini forestali sono costituiti da centinaia di colture diverse che imitano la foresta pluviale, ma sono organizzati organizzati in modo da proteggersi a vicenda dai parassiti e dall'infestazione di funghi e muffe. Allo stesso tempo, vengono coltivate le piante che creano un habitat per animali e insetti.
3. Riorestazione delle aree di gomma. Ci sono molte trame che z. B. sono stati eliminati per l'allevamento di animali e sono stati vuoti per anni o addirittura decenni. Queste aree sono utilizzate con l'aiuto del nostro Programma di riforestazione convertito in giardini forestali.

1.3. in lavorazione

Matcha

IL Elaborazione MatcA È rispetto a Guayusa molto più complesso. Dopo che le piante sono state ombreggiate per settimane, vengono raccolte solo le foglie più giovani, più verdi e più fresche.

Queste foglie vengono trattate direttamente con vapore acqueo e quindi aria calda per fermare l'ossidazione e asciugarle il più rapidamente possibile. Dopo questo processo c'è una lettura manuale delle migliori foglie, che viene poi liberata dal loro picciolo.

Solo dopo questi processi sono le cosiddette foglie di Tencha macinate nei mulini in pietra.

Guayusa

A Guayusa Al contrario, viene raccolto il 90 % delle foglie di un albero. Dal momento che c'è sempre lo stesso clima nell'Amazzonia, gli alberi diventano di nuovo pieni di foglie entro 2-4 mesi.

Dopo il raccolto, le foglie vengono ossidate per alcuni giorni (nel nostro Guayusa DARK) o essiccato direttamente con aria calda come con il matcha (Guayusa PURE).

Quindi le foglie vengono schiacciate e confezionate.

Il nostro breve documentario per la raccolta e l'elaborazione di Matcha è disponibile qui:

1.4. Taste Matcha vs Guayusa

I due gusti non potrebbero essere più diversi. È sorprendente quante diverse custode contenenti caffeina abbiano prodotto la natura. Resta da vedere se abbiamo già scoperto tutti, perché anche Guayusa è apparso solo nel 2009.

Matcha

Nel gusto di confronto matcha vs Guayusa Dipende dalle preferenze personali. Perché come è noto, il gusto è soggettivo.

A seconda di Livello di qualità, preparazione E l'origine ha un sapore leggermente diverso. Di più su questo nel nostro contributo a Gusto di matcha.

Il profilo di gusto del matcha può essere descritto come segue:

• Grazier & verdura Assaggia quando il matcha viene dal Giappone. Un ulteriore aroma leggermente ricco di noci quando viene dalla Cina.
• Umami è uno dei 5 gusti. È fortemente rappresentato nel matcha e ricorda pesce, alghe e zuppe abbondanti.
• L'ombreggiatura crea una luce dolcezza in matcha.
• Matcha è per la maggior parte delle persone amaro Assaggia molto più mite, sebbene sia molto più lieve rispetto al normale tè verde.
• La crema non è direttamente un gusto, ma un'esperienza di gusto creata dalla corretta schiuma della polvere.

Guayusa

Anche se i gusti sono diversi come scritti, abbiamo scoperto tra i nostri clienti di cui molti hanno il gusto di Guayusa Mi sento molto più piacevole di quello del matcha in confronto.

Questo è principalmente perché Guayusa

• Anche dopo lunghi tempi non berbero gusti,
• il gusto di uno Tè di erbe ricorda,
• Inoltre, facile Nota dolce ha,
• leggero crostata/terrosa gusti PURE, E
• un forte Caramello Nota ha DARK.

1.5. ingredienti

Abbiamo anche un contributo separato a questo, che è molto più dettagliato sul Ingredienti di matcha E Guayusa ingredienti ricevuto.

Matcha

Le conseguenze degli ingredienti sono le più importanti del tè matcha.

1. Caffeina dall'1,9 % al 4,4 %
2. L-teanin
3. Antiossidanti

Tuttavia, il contenuto di caffeina del matcha è quindi più alto rispetto al normale tè verde non alto come molti ipotizzati. Gli antiossidanti nel matcha sono tè e tè verde generalmente molto ampio ricercato. Ci sono numerosi studi sul loro effetto. I più noti sono:

1. Catechina
   1. EGCG, ECG, EGC
2. Rutin
3. Cross -cod
4. Clorofilla
5. Fenoli e acidi fenolici
6. vitamina C

Sull'effetto degli ingredienti rispetto al matcha rispetto a Guayusa più tardi di più. L'intero contenuto antiossidante del matcha è compreso tra 120.000 e 180.000 Trolox.

Guayusa

Gli ingredienti di Guayusa non sono ancora stati esaminati per quanto riguarda il matcha. I più importanti ingredienti attivi noti sono i seguenti:

1. caffeina Dal 3,2 % al 7,6 %
2. L-teanin
3. Theobromine
4. Teofillina
5. Antiossidanti

Guayusa Il tè è la bevanda più caffeina del mondo.

Matcha e Guayusa avere circa la stessa quantità di antiossidanti. Il valore Orac di Guayusa è tra 120.000 e 160.000. Quali sono gli antiossidanti e come matcha e Guayusa Tagliati rispetto al caffè, al compagno e al guana, lo scoprirai nel nostro Confronto antiossidante.

A Guayusa sono esaminati principalmente dai seguenti antiossidanti:

1. Acidi clorogenici
2. vitamina C
3. Vitamina D
4. Acidi fenolici
5. Carotenoide
6. Lusso

1.6. Effetto

Abbiamo anche contributi individuali a Effetto matcha e il Guayusa Effetto Senza un confronto e si occupa molto di molto più specifico per il rispettivo effetto.

Prima di arrivare alle modalità di azione e alla domanda, scopriremo se il tè verde, cioè il matcha, o Guayusa Il tè è sano e che è il tè più sano, l'effetto generale di caffeina E L-teanin illuminare. Poiché questi tessuti sono entrambi in matcha e Guayusa Si verifica il tè. Maggiori informazioni sui singoli ingredienti attivi negli articoli collegati.

L-teanin e caffeina

L-teanina è un raro aminoacido che la barriera emato-encefalica può passare per funzionare lì. Finora, tuttavia, è stato solo nel tè verde, Guayusa e ho trovato un fungo.

È stato scoperto che l'effetto combinato con la caffeina porta a un significativo aumento cognitivo delle prestazioni e aumenta l'umore.

Matcha

Tuttavia, l'effetto matcha può essere principalmente sugli antiossidanti e meno Caffeina e l-teanin limitare. Secondo gli studi, gli antiossidanti hanno un effetto particolarmente intenso.

Il matcha è quindi esaminato principalmente negli studi per quanto riguarda le sue proprietà sanitarie. Rispetto ad altri Tè verdi e anche Guayusa Taglia il matcha, secondo l'attuale situazione dello studio, particolarmente sano.

IL Effetto Si concentra sulle seguenti proprietà:

• Combatti i radicali liberi
• Inibizione e riduzione dell'infiammazione
• Regolazione dell'insulina
• Protezione delle cellule nervose
• Miglioramento del metabolismo

Tuttavia, Matcha ha anche un effetto stimolante e, secondo gli studi, supporta le capacità cognitive. Tuttavia, Matcha funziona in confronto vs Guayusa significativamente più forte su questo Sistema cardiovascolare. Questo a sua volta significa che non dovresti bere troppo matcha, altrimenti è troppo forte come con il caffè, il compagno e il guarana Cuore Racing, tremolio E malessere Attraverso pensieri punzonati e persino problemi di stomaco Puoi venire.

Guayusa

A Guayusa L'effetto è anche dovuto agli antiossidanti, ma non è così forte rispetto al matcha. Piuttosto, l'effetto deriva da un complesso Performance -Inhancing Fabrics.

L'effetto di Guayusa È meglio essere descritti come segue:

• Aungo lungo la durata senza crash improvviso
• Motivazionale
• Aumento delle capacità cognitive, specialmente in
  • Focus e concentrazione
  • vigilanza
  • Memoria
  • reazione
• Riduzione dello stress attraverso la naturale stimolazione degli alfawelle nel cervello
• Aumento delle prestazioni fisiche di resistenza e forza
• Sveglio più veloce da un maggiore assorbimento di luci lampeggianti

Chi ha mai fatto Guayusa ha bevuto, il Effetto delle ore di concentrazione Sapere. Nel nostro confronto matcha vs Guayusa È una delle differenze più concise.

1.7. Matcha prezzi-prestazioni vs Guayusa

Nei commenti sui social media, occasionalmente riceviamo commenti negativi sul prezzo di Guayusa Tè. Con € 9,90/100g Guayusa Certamente non una borsa di scarico economica, ma rispetto al matcha o al buon tè verde assolutamente senza tè costoso.

Merce Matcha È approssimativamente con 25 € a 30 € per 30 g su 3 volte più costoso di Guayusa tè. Se vuoi essere sveglio e concentrato sullo sport ogni giorno o essere potente durante lo sport, hai un buco decisamente grande nel portafoglio con il matcha come scelta e inoltre non ottiene l'effetto desiderato.

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2. Quale tè è più sano - confronto con matcha con Guayusa

Speriamo di essere stati in grado di darti una vasta panoramica finora e tu hai molto sugli ingredienti ed effetti nel nostro matcha di confronto vs Guayusa imparato.

Nell'ultima parte di questo articolo ora vorremmo dedicarci alla questione se il tè matcha come un tè verde o Guayusa Il tè è sano o se uno dei due tè può anche essere considerato il tè più sano.

2.1. Matcha

Allo stesso tempo, il matcha è particolarmente salutare come tè più verde di alto livello. La coltivazione speciale e la selezione nell'elaborazione portano a un prodotto che ha un numero enorme di antiossidanti e ha spesso dimostrato la sua efficacia negli studi.

2.2. Guayusa

Guayusa Ha un contenuto altrettanto elevato di antiossidanti, che sono composti solo da altri tessuti. Gli acidi clorogenici in Guayusa sono anche noti per questo Livello di insulina A Regola, aumento di peso A ridurre, uno Fegato grasso A Evitare l'infiammazione A inibire, IL sistema immunitario A rafforzare E positivo Sulla nostra Sistema nervoso A lavori. 

Sulla base dell'attuale situazione dello studio, tuttavia, ci sono anche più studi sul matcha rispetto a Guayusa Prima. Ciò è dovuto alla novità di Guayusa Ma ovviamente nulla di sorprendente o negativo.

2.3. Healthest Tea Matcha vs Guayusa

Tè più Health, qual è adesso? La nostra ricerca secondo Must Guayusa Qui il rango cede il tè al matcha e posiziona il secondo posto a causa dei numerosi studi disponibili.

Questa differenza di salute tra matcha vs Guayusa Tuttavia, sembra essere minimo.

3. Conclusione

Il nostro matcha vs Guayusa Il confronto è stato in grado di enfatizzare alcune differenze importanti, che ovviamente esistono a causa delle diverse specie vegetali, origine e coltivazione, ma non sono note a tutti.

Molti potrebbero non aver mai avuto nulla da Guayusa tè sentito?!

Basato sul nostro eccezionale Fatti Al matcha e Guayusa In confronto lo pensiamo Nessun tè è inferiore all'altro, Tuttavia, quando si considera Quale IL Tè meglio per uno adatto è su di esso, Quello che ti serve!

Vorresti qualche minuto tranquillo in silenzio con uno Preparazione di matcha Connettersi e principalmente uno Spinta per la salute avere, allora lo è Matcha quello migliore Scelta.

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