Quale tè è varietà di tè sane sani in confronto

introduzione

In questo post vorremmo darti una panoramica di quale tè è sano in quale tipo. Ci concentreremo sull'effetto degli ingredienti e ti daremo le proprietà più importanti. Per fare questo, guardiamo i tè più noti come rooibos, tè più verde, tè nero, Guayusa, Mate e Jasmin Tea per vedere quanto sono davvero sani.

Contenuti

1. Tè verde
   1. Matcha
2. Guayusa tè
3. Tè nero
4. Tè rooibos
5. Yerba Mate Tea
6. Tè al gelsomino
7. Chai tè
8. Conclusione

1. Tè verde

Il tè Grüner è noto a tutti. Lo stesso sono i suoi Vantaggi per la salute noto a molte persone. Ma ci sono grandi differenze di qualità e ingredienti, specialmente nel tè verde. Il tè verde ha considerato la massima qualità proveniente dal Giappone.

Il tè Grüner ha principalmente le seguenti proprietà sane

• Effetto antiossidante:
  • Riduce i radicali liberi
  • Riduce l'infiammazione
  • Regolazione dell'insulina
  • Aumento della combustione dei grassi
  • Miglioramento del metabolismo
  • Riduzione del rischio di cancro
• Effetto corroborante

1.1. Matcha

Matcha è "tè più verde macinato". A bassa qualità è in realtà solo un tè verde macinato, nell'alto Livello di qualità Matcha è il miglior tè verde, che è speciale Coltivazione e lavorazione speciale attraversato.

IL Ingredienti di matcha sono identici a quelli del tè verde, ma significativamente intensificati nella loro quantità.

Il tè verde e il matcha sono un alimento funzionale ideale grazie alla loro composizione di ingredienti attivi per fare qualcosa di buono per il corpo. A meno che tu non cada su un sacchetto del discounter, il tè Grüner è molto salutare.

2. Guayusa tè

Nel nostro Matcha vs Guayusa Confronto Se abbiamo già confrontato i due tutori con i loro ingredienti, effetti, gusto e aspetto della salute.

Guayusa è una pianta dell'Ecuador, che Il più alto contenuto di caffeina del mondo. Tuttavia, il suo effetto è tutt'altro che negativo e il gusto non è amaro. L'unico Complesso di ingredienti attivi garantisce:

• Aumenta le capacità cognitive
  • Migliore readibilità
  • Vigilanza più forte
  • Memoria migliore
  • Focus e concentrazione di lunga durata
• Sensazione di lunga durata senza schianto
• Aumenta le prestazioni fisiche
• Ridurre
• Effetto antiossidante
  • Antinfiammatorio
  • Regolazione dell'insulina
  • Miglioramento del metabolismo

Guayusa Il tè è di gran lunga il tè ideale se vuoi lavorare sveglio e concentrato a lungo o vuoi portare più potenza nell'allenamento senza Per ottenere effetti collaterali come i problemi cardiaci rapidi, traballanti e di stomaco.

Le proprietà sanitarie e gli effetti antiossidanti sono paragonabili a quelli del matcha. Guayusa Il tè è estremamente salutare, salutare come il tè verde. o matcha

3. Tè nero

Il tè nero è abbastanza salutare a causa delle sue sostanze amare, ma non può essere usato con tè verde o Guayusa Mantenere. Uno sguardo agli ingredienti mostra quanto sia sano il tè nero. Ad eccezione delle sostanze amare, queste sono significativamente inferiori rispetto al tè verde.

Tuttavia, il tè nero ha proprietà sane:

• Effetto antiossidante
  • riduzione di livelli di zucchero nel sangue e colesterolo
  • Antinfiammatorio
• Migliorato La salute dello stomaco
• Ridotto Pressione sanguigna
• Ridotto Il rischio di ictus

4. Tè rooibos

Anche Rooibos Tè RotBusch Chiamato, viene dal Sudafrica ed è estremamente sano. Oltre al noto rooibos rosso, c'è anche una varietà verde meno conosciuta.

Contrariamente al tè verde e al tè nero, Rooibos non ha quasi sostanze amare, ma più di GuayusaQuesto non ha quasi sostanze amare. Rooibos è anche molto sano a causa di molti antiossidanti e ben adatto se vuoi bere un tè che è privo di caffeina È.

Negli studi, ha dimostrato le seguenti proprietà per la salute:

• Effetto antiossidante
• Migliorato Il livello di colesterolo
• Ridotto Rischio di cancro

Come alternativa senza caffeina sana, il tè rooibos B. può essere ubriaco nelle ore di pranzo o sera.

5. TEA YERBA MATE

Il tè per compagni è un tè di caffeina dal Sud America, che è principalmente ubriaco in Paraguay, Cile, Perù e Brasile. Il suo contenuto di caffeina è di circa l'1,4% ed è quindi inferiore a Guayusa, Matcha e caffè.

Mate Tea ha molti saponoidi che formano le sostanze amare, i polifenoli come antiossidanti e xantina come una guardia. Questo rende anche il tè di yerba un compagno sano. Un contributo dettagliato a Effetto del tè compagno può essere trovato nell'articolo collegato. Ecco i tre più importanti:

• Fare sveglio e leggermente focalizzato
• Prestazioni fisiche leggermente aumentate
• Proteggere forse prima delle infezioni

IL Gusto del tè per compagni Tuttavia, la maggior parte dei bevitori non convince la prima volta perché ha un sapore molto amaro e fumoso.

6. Tea del gelsomino

Il tè Jasmin è così salutare perché si basa sul tè verde. Ottiene l'aroma attraverso il fiore del gelsomino, che viene mescolato nelle foglie di tè durante lo stoccaggio. Questo aroma viene rilasciato di nuovo durante la birra.

Come il tè più verde, il tè Jasmin ha le seguenti proprietà:

• Effetto antiossidante
• Promuove la perdita di peso stimolando il metabolismo
• Può il La salute del cuore Supportare finanziariamente
• Potere Igiene orale Supportare finanziariamente
• Può migliorare le funzioni mentali

7. Chai tè

Cosa noi nei paesi di dispersione tedesca Chai La designazione è un tè speziato. In altri paesi significa Chai Nient'altro che il tè. Andiamo da un tè speziato come il nostro Chai Guayusa Quindi, di solito ha ingredienti come cannella, cardamomo, chiodi di garofano, liquirizia e tè nero o nel nostro caso Guayusa Tè.

1. La cannella può prevenire le malattie cardiache e migliorare la sensibilità all'insulina
2. Nelken contiene magnesio, antiossidanti, uccidi i batteri e migliora la salute del fegato
3. Suckwood riduce l'acido, il reflusso e aiuta con il trattamento delle ulcere allo stomaco.

Quindi puoi dirlo anche tu Chai Sano dipende da come sia la composizione del tè.

8. Conclusione

In generale, si può dire che tutti i tè, che siano tè più verde, tè nero, Guayusa, Rooibos o tè al gelsomino, ecc. Sono sani. Le infusioni di tè di ogni tipo sono popolari in tutto il mondo. Ogni paese ha il suo "tè" e questo a sua volta ha alcune proprietà sane.

Di norma, le proprietà per la salute possono sempre essere attribuite agli antiossidanti. Nel caso di bevande caffeinate come Guayusa, Compagno e tè verde lavorano anche la caffeina e soprattutto nel caso di Guayusa Anche L-teanin, Theobromine E Teofillina, Quale Guayusa nel Confronto di Wachmacher Alle guardie più piacevoli ed efficienti senza Effetti collaterali Potrebbe.

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