Perché il tè verde è sano? Top 3 tè sani!

introduzione

In questa piccola panoramica rispondiamo alla domanda sul perché il tè Grüner sia sano. Rispondiamo agli ingredienti e agli effetti e infine diamo un'occhiata al tè più sano del mondo e ti diamo un altro terzo tè estremamente sano.

Contenuti

1. Perché il tè verde è sano?
   1. ingredienti
   2. Effetto-come sano è il tè verde?
2. Confronto di tè sani
3. Conclusione

1. Perché il tè verde è sano?

Il tè verde ha quello Narrativa essere particolarmente salutare rispetto ad altri tè e infusioni. Il tè verde è in realtà decisamente salutare perché questo è così, spiegheremo dagli ingredienti e finalmente andremo al confronto con altri tè.

1.1. ingredienti

Il tè verde è uno dei tè più sani a causa del suo enorme numero di ingredienti. Siamo molto più precisi nel nostro articolo Ingredienti di matcha su di essa.

• Antiossidanti
  • Catechina, EGCG, EGC, ECG
  • Clorofilla
  • Polifenolo
  • Cross -cod
  • Rutin

Questi antiossidanti sono i più noti nel tè verde e la ragione delle sue proprietà positive.

1. caffeina
2. L-teanin

Sono gli ingredienti attivi che garantiscono un effetto corroborante e di messa a fuoco.

1.2. Effetto-come sano è il tè verde?

L'effetto è dovuto agli ingredienti menzionati. Anche qui abbiamo il nostro articolo per Matcha come tè verde più noto Effetto. In questo articolo vorremmo riassumere l'effetto sano del tè verde.

Il tè Grüner ha un numero particolarmente elevato di antiossidanti, che sono noti per essere salutari per il nostro corpo. Non solo hai la capacità di eliminare i radicali liberi e quindi proteggere le nostre cellule dallo stress ossidativo, ma anche alcune altre.

Gli antiossidanti possono

• Inibire e ridurre l'infiammazione,
• ridurre il rischio di cancro,
• Proteggere le cellule nervose
• Aumenta la sensibilità all'insulina,
• Rafforzare il sistema immunitario
• Stimolare il metabolismo e il
• Migliorare la combustione dei grassi.

Di conseguenza, l'effetto positivo è principalmente correlato agli effetti degli antiossidanti. Matcha è più in background a Matcha, non da ultimo perché z. B. battito cardiaco rapido e tremore.

2. Confronto di tè sani

Nel nostro articolo su Confronto di tè sani Scendiamo molto più precisamente ai singoli tè e infusioni. Quindi qui solo i nostri primi 3.

1. Tè matcha Come rappresentante del tè verde, è particolarmente sano a causa degli ingredienti intensificati. Il tè verde normale contiene solo circa la metà degli antiossidanti.
2. Guayusa tè È anche molto sano con un numero altrettanto elevato di antiossidanti come il matcha. Inoltre, ha una messa a fuoco in modo univoco e colpevole EffettoAltrimenti non può essere trovato da nessun'altra bevanda di caffeina.
3. Il tè alla citronella ha anche molte proprietà che promuovono la salute. Secondo gli studi Se ha proprietà antibatteriche, effetti anti -infiammatori, aiuta la digestione e regola il colesterolo. Nel nostro Guayusa-Citron Grass Tea Trovi entrambi uniti.

3. Conclusione

Il tè verde è salutare, ma non il tè più sano se assumiamo un normale tè verde. Deve essere matcha di alta qualità. Come riconoscere la buona qualità del matcha, abbiamo anche nel nostro articolo Livelli bassi e di qualità spiegato.

Matcha e Guayusa Il tè è particolarmente sano. Guayusa ha anche un unico Effetto, che è un vantaggio nei lunghi giorni lavorativi, poiché si concentra sulla mente per molto tempo e si sveglia senza causare effetti collaterali come il cuore da corsa e traballante.

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