Bevat zwarte thee cafeïne? - voor- en nadelen van zwarte thee

Invoering

Of zwarte thee cafeïne bevat, hoeveel en welke voor- en nadelen zwarte thee heeft, het onderwerp van dit blogartikel zou moeten zijn.

Inhoud

1. Wat is zwarte thee?
2. Cafeïne in zwarte thee
3. Voordelen van zwarte thee
4. Nadelen van zwarte thee
5. Conclusie

1. Wat is zwarte thee?

Zwarte thee is een cafeïne -drankje uit de bladeren van de Camellia sinensis plant zal worden geproduceerd. Het wordt traditioneel dronken in veel delen van de wereld en staat bekend om zijn aardse, bittere smaak en verschillende smaken.

Zwarte thee bevat ook een verscheidenheid aan belangrijke activiteiten, vitamines en mineralen die bijdragen aan de gezondheid. Natuurlijk bevat zwarte thee ook cafeïne, maar aanzienlijk minder dan Guayusa En ook minder dan koffie en partner. U kunt een precieze vergelijking vinden in ons blogartikel "Guayusa Cafeïne -gehalte - Maat thee cafeïne gehalte in vergelijking"

Een vergelijking van de bekendste cafeïnehoudende drankjes ter wereld is te vinden in ons gratis e-boek "Wachmacher -vergelijking"Als gratis download.

2. Cafeïne in zwarte thee

Zwarte thee bevat cafeïne, maar in kleinere hoeveelheden dan b.v. Guayusa Thee of koffie. Volgens een studie uit 2017 bevat zwarte thee gemiddeld 32 mg cafeïne per kopje (237 ml). Ter vergelijking, bevat een beker Guayusa Ongeveer 80-95 mg cafeïne.

De hoeveelheid cafeïne in zwarte thee kan echter variëren, afhankelijk van de variëteit, het productieproces en de voorbereiding. Sommige theeën, die al heel lang gefermenteerd zijn, bevatten meer cafeïne dan minder gefermenteerde theeën. Als u uw thee bereidt met melk of room, kan dit de hoeveelheid cafeïne verminderen, omdat cafeïne in water wordt opgelost, maar niet vet oplosbaar.

We hebben de onze 10 beste Guayusa Voorbereidende werkzaamheden Samengevat in een blogartikel werken sommige van deze methoden ook met zwarte thee, zodat u hier wat inspiratie kunt krijgen.

3. Voordelen van zwarte thee

Vanwege de intens bittere smaak is zwarte thee speciaal voor mensen die ook van koffie houden. Bittere stoffen FAls de bloedcirculatie en spijsvertering het immuunsysteem versterkt en het vetmetabolisme in de lever en gal stimuleert.

4. Nadelen van zwarte thee

De bittere smaak van zwarte thee kan ook een pest zijn voor iedereen die nogal milde theeën zoals zoals Guayusa Liever thee. Schwarz Tea geloofde aanzienlijk minder cafeïne dan wijdverbreid.

Vanwege de tannines wordt zwarte thee geel net als koffie. Dus als u uw witte tanden wilt behouden, moet u alleen met mate zwarte thee drinken.

Een ander nadeel is de ecologische voetafdruk door de extensie. Dit is ellendig, omdat zwarte thee zelf alleen wordt geteeld in monoculturen als een biotee. Een gedetailleerde bijdrage aan U kunt hier cultuurmethoden vinden.

5. Conclusie

Zwarte thee bevat cafeïne, net als groene thee, koffie en Guayusa. Het is echter niet noodzakelijkerwijs geschikt als voogd omdat het cafeïne -gehalte te laag is. Thee van de Guayusa Plant geschikt omdat Guayusa Bevat niet alleen cafeïne dan zwarte thee, maar ook meer dan koffie. Als u meer gaat over het speciale effect van Guayusa Zou graag thee willen vinden, we raden ons artikel aan "Guayusa Thee -effect - Guayusa Effect hebben op wat u moet weten"

Een kortingscode van 10% voor Guayusa Jij krijgt hier. We kijken uit naar uw aankoop.