Waarom is groene thee gezond? Top 3 gezonde thee!

Invoering

In dit kleine overzicht beantwoorden we de vraag waarom Grüner -thee gezond is. We reageren op ingrediënten en effecten en kijken uiteindelijk naar de top 2 gezondste thee in de wereld en geven je nog een derde extreem gezonde thee.

Inhoud

1. Waarom is groene thee gezond?
   1. ingrediënten
   2. Effect-hoe gezond is groene thee?
2. Vergelijking van gezonde theeën
3. Conclusie

1. Waarom is groene thee gezond?

Groene thee heeft dat Verhaal bijzonder gezond zijn in vergelijking met andere theeën en infusies. Groene thee is eigenlijk absoluut gezond waarom dit zo is, we zullen uit de ingrediënten uitleggen en uiteindelijk in een vergelijking met andere thee gaan.

1.1. ingrediënten

Groene thee is een van de gezondste theeën vanwege het enorme aantal ingrediënten. We zijn veel nauwkeuriger in ons artikel Matcha -ingrediënten ben ermee bezig.

• Antioxidanten
  • Catechine, EGCG, EGC, ECG
  • Chlorofyl
  • Polyfenol
  • Kruis -cod
  • Rutine

Deze antioxidanten zijn de bekendste in groene thee en de reden voor zijn positieve eigenschappen.

1. cafeïne
2. L-theanin

Zijn de actieve ingrediënten die zorgen voor een stimulerend en focuseffect.

1.2. Effect-hoe gezond is groene thee?

Het effect is te wijten aan de genoemde ingrediënten. Ook hier hebben we ons eigen artikel voor Matcha als de bekendste groene thee Effect. In dit artikel willen we hieronder het gezonde effect van groene thee samenvatten.

Grüner -thee heeft een bijzonder groot aantal antioxidanten, waarvan bekend is dat ze gezond zijn voor ons lichaam. Je hebt niet alleen het vermogen om vrije radicalen te elimineren en zo onze cellen te beschermen tegen oxidatieve stress, maar ook enkele andere.

Antioxidanten kunnen

• Ontstekingen remmen en verminderen
• het risico op kanker verminderen,
• Bescherm zenuwcellen
• Verhoog de insulinegevoeligheid,
• Versterk het immuunsysteem
• Stimuleer het metabolisme en de
• Vet verbranden verbeteren.

Dienovereenkomstig is het positieve effect voornamelijk gerelateerd aan de effecten van de antioxidanten. Matcha staat meer op de achtergrond op Matcha, niet in het minst omdat het z. B. Snelle hartslag en tremor.

2. Vergelijking van gezonde theeën

In ons artikel over Vergelijking van gezonde theeën Laten we veel meer precies naar individuele thee en infusies gaan. Dus hier alleen onze top 3.

1. Matcha thee Als vertegenwoordiger van groene thee is hij bijzonder gezond vanwege de geïntensiveerde ingrediënten. Normale groene thee bevat slechts ongeveer de helft van de antioxidanten.
2. Guayusa thee Is ook erg gezond met een vergelijkbaar hoog aantal antioxidanten zoals matcha. Bovendien heeft hij een uniek focus en schuldig Effectanders kan anders niet worden gevonden door een andere cafeïne -drank.
3. Lemongrass -thee heeft ook veel gezondheidsbevorderende eigenschappen. Volgens studies Als het antibacteriële eigenschappen heeft, ontstekingsremmende effecten, helpt de spijsvertering en reguleert cholesterol. In onze Guayusa-Citron gras thee Je vindt beide verenigd.

3. Conclusie

Groene thee is gezond, maar niet de gezondste thee als we een normale groene thee aannemen. Het moet Matcha van hoge kwaliteit zijn. Hoe u een goede Matcha -kwaliteit kunt herkennen, hebben we ook in ons artikel Lage en kwaliteitsniveaus uitgelegd.

Matcha en Guayusa Thee zijn beide bijzonder gezond. Guayusa heeft ook een unieke Effect, wat een voordeel is ten opzichte van lange werkdagen, omdat het zich lange tijd op de geest richt en wakker blijft zonder bijwerkingen te veroorzaken, zoals racenhart en wevend.

Met de Kortingscode "Blog-5" je wordt permanent 5% korting in onze Shop en als Nieuwsbrief abonnee zelfs 10% korting op alle Guayusa-Tee -producten En Accessoires.