Sebastian Freidank - Jan 25 2020
L-Theanin - die Aminosäure in Guayusa mit beruhigender und entspannender Wirkung

L-Theanin ist eine Aminosäure, welche bislang nur in zwei Pflanzen - Guayusa und Camellia Sinensis - sowie einem Pilz gefunden wurde.
Die Aminosäure hat einige einzigartige Eigenschaften. Besonders in Kombination mit Koffein entfaltet L-Theanin eine grandiose Wirkung!
Allgemeine Nutzung von L-Theanin
Da L-Theanin entspannend wirkt, nutzen es viele Leute um Stresszustände zu reduzieren oder um Ängste und Depressionen zu verringern.1 L-Theanin wird häufig in gelöster Form als Tee oder als Extrakt eingenommen. Es soll auch die mentale Performance und Aufmerksamkeit steigern und zu verstärktem Fokus führen.2 Zudem soll es blutdruckregulierend wirken.3
Guayusa - der Wachmacher der Indianer
Was macht Guayusa so besonders und trendig? Wie schmeckt Guayusa Tee ? Wie wirkt er? Warum kann er Kaffee den Rang streitig machen?All das in diesem Blogbeitrag.
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Inhaltsstoffe und Wirkung von Guayusa
Wirkung von L-Theanin
L-Theanin ein natürlicher Wirkstoff in Guayusa
Wie eingangs erwähnt, gibt es lediglich zwei Pflanzen auf der Welt und einen Pilz, die L-Theanin in natürlicher Form enthalten. Das spannende an Guayusa ist zudem die hohe Konzentration an Koffein bzw. die Kombination von Koffein und L-Theanin - und vor allem dessen Wirkung.
Seit Generationen schwören die Ureinwohnern in Ecuador vor anstrengenden Aufgaben wie der Feldarbeit und der nächtlichen Jagd auf Guayusa Tee - kein Wunder!
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3. Yokogoshi H, Kato Y, Sagesaka YM, Takihara-Matsuura T, Kakuda T, Takeuchi N. Reductioneffect of theanine on blood pressure and brain 5-hydroxyindoles in spontaneouslyhypertensive rats. Biosci Biotechnol Biochem 1995;59:615–8.
6. 7. CH Song et al. Effects of Theanine on the Release of Brain Alpha Wave in Adult Males. Korean J Nutr. 2003 Nov;36(9):918-923.

Guayusa Tee

Guayusa-Energy-Limo
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