Sebastian Freidank - Jan 25 2020

L-Theanin - die Aminosäure in Guayusa mit beruhigender und entspannender Wirkung

L-Theanin ist eine Aminosäure, welche bislang nur in zwei Pflanzen - Guayusa und Camellia Sinensis - sowie einem Pilz gefunden wurde.
Die Aminosäure hat einige einzigartige Eigenschaften. Besonders in Kombination mit Koffein entfaltet L-Theanin eine grandiose Wirkung!

Allgemeine Nutzung von L-Theanin

Da L-Theanin entspannend wirkt, nutzen es viele Leute um Stresszustände zu reduzieren oder um Ängste und Depressionen zu verringern.¹ L-Theanin wird häufig in gelöster Form als Tee oder als Extrakt eingenommen. Es soll auch die mentale Performance und Aufmerksamkeit steigern und zu verstärktem Fokus führen.² Zudem soll es blutdruckregulierend wirken.³

Du möchtest alle Wirkstoffe in Guayusa kennen lernen?

Inhaltsstoffe und Wirkung von Guayusa

Wirkung von L-Theanin

L-Theanin ein natürlicher Wirkstoff in Guayusa

Wie eingangs erwähnt, gibt es lediglich zwei Pflanzen auf der Welt und einen Pilz, die L-Theanin in natürlicher Form enthalten. Das spannende an Guayusa ist zudem die hohe Konzentration an Koffein bzw. die Kombination von Koffein und L-Theanin - und vor allem dessen Wirkung.

Seit Generationen schwören die Ureinwohnern in Ecuador vor anstrengenden Aufgaben wie der Feldarbeit und der nächtlichen Jagd auf Guayusa Tee - kein Wunder!

NUTZE DIE POWER VON GUAYUSA

100 % natürlicher Guayusa Tee von GUYA - ganz ohne Zusätze und aus rein ökologischem Anbau! Wo? Bei uns im Online Shop! Sichere dir jetzt dein Paket!

Bio Guayusa Tee – Pure

Bio Guayusa Tee – Orange-Mint

Bio Guayusa Tee - Chai

Bio Guayusa Tee – Pure

€12.90

Warenkorb

View Details

Bio Guayusa Tee – Orange-Mint

€12.90

Warenkorb

View Details

Bio Guayusa Tee - Chai

€12.90

Warenkorb

View Details

Nachhaltigen, bio-zertifizierten und fair-gehandelten Guayusa findest du hier bei uns. Folge uns auf Instagram, YouTube und Facebook, um mehr über das Wundergetränk Guayusa zu erfahren.

Quellen:
1. Lu K, Gray MA, Oliver C, Liley DT, Harrison BJ, Bartholomeusz CF, Phan KL, Nathan PJ. Theacute effects of L-theanine in comparison with alprazolam on anticipatory anxiety inhumans. Hum Psychopharmacol Clin 2004;19:457–65.
2. Haskell CF, Kennedy DO, Milne AL, Wesnes KA, Scholey AB. The effects of L-theanine, caf-feine and their combination on cognition and mood. Biol Psychol 2008;77:113–22.
3. Yokogoshi H, Kato Y, Sagesaka YM, Takihara-Matsuura T, Kakuda T, Takeuchi N. Reductioneffect of theanine on blood pressure and brain 5-hydroxyindoles in spontaneouslyhypertensive rats. Biosci Biotechnol Biochem 1995;59:615–8.
4. https://www.bfr.bund.de/cm/343/getraenke_mit_isoliertem_l_theanin.pdf
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3518171/
7. CH Song et al. Effects of Theanine on the Release of Brain Alpha Wave in Adult Males. Korean J Nutr. 2003 Nov;36(9):918-923.
8. Miyagawa K, Hayashi Y, Kurihara S, Maeda A. Co-administration of L-cystine and L-theanine enhances efficacy of influenza vaccination in elderly persons: nutritionalstatus-dependent immunogenicity. Geriatr Gerontol Int 2008;8:243–50.
9. Dodd FL, Kennedy DO, Riby LM, Haskell-Ramsay CF. A double-blind, placebo-controlled study evaluating the effects of caffeine and L-theanine both alone and in combination on cerebral blood flow, cognition and mood Psychopharmacology (Berl). 2015 Jul;232(14):2563-76. doi: 10.1007/s00213-015-3895-0. Epub 2015 Mar 13.

Weitere Blogartikel