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Biohacking ist ein wachsendes Phänomen in der Gesundheitswelt und beschreibt weitaus mehr als nur einen “gesunden Lebensstil”. In diesem Artikel wirst du erfahren, was sich wirklich hinter diesem neuartigen Trend...
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Kaffee wird nicht nur in Deutschland en masse getrunken. Für viele ist es ein Muss vor der Arbeit, der Uni oder dem Fitness-Studio. Doch wieso eigentlich? Macht Kaffee wirklich wach?...
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Dopamin wird vom Körper als Glückshormon ausgeschüttet, doch damit nicht genug, es dient als Motivator und bringt uns in der richtigen Dosis in einen ausgeglichenen Zustand.
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Es gibt Tage, an denen haben wir so viel Energie, dass wir Bäume ausreißen könnten und dann wieder solche, an denen wir kaum wach werden und die wir am liebsten...
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Weltklasse Performer wie Tim Ferriss, Robin S. Sharma und auch Mathew Mockridge machen vor wie es geht. Tipps und Tricks, die dir dabei helfen, morgens auch wirklich aus dem Bett zu...
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Modafinil und andere Nootropikas versprechen eine ähnliche Wirkung wie NZT. Mehr als Herzrasen und Kopfschmerzen bringen diese Pillen jedoch meist nicht. Die natürliche und effizientere Alternative heißt Guayusa...
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Besser Schlafen – Mehr Leistung – Glücklicher Leben! Wie Du deinen Schlaf optimierst und im Alltag mehr erreichst. Ein teilweise persönlicher Erfahrungsbericht!
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Nootropika sind Substanzen, die eine vorteilhafte Wirkung auf das zentralen Nervensystems haben. Erfahre mehr über natürliche Nootropika wie z.B. Kakao, Ginko und Guayusa.
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