Napój energetyczny BCAA — naturalny, ekologiczny napój z aminokwasami
Wprowadzenie:
Naturalny, ekologiczny napój energetyczny z BCAA jako alternatywa dla tradycyjnych przedtreningówek? Czy to w ogóle ma sens? Naszym zdaniem TAK! Pokażemy Ci, dlaczego guayusa jako naturalny napój energetyczny ma do zaoferowania więcej niż znane przedtreningówki, proszki i kapsułki dostępne na rynku.
Spis treści
- Guayusa — napój energetyczny z BCAA
- Składniki naturalnego, ekologicznego napoju energetycznego z BCAA
- Działanie guayusy podczas uprawiania sportu
- Więcej o naturalnym napoju energetycznym z BCAA
Guayusa — napój energetyczny z BCAA
Nie, guayusa to nie guarana ani yerba mate. To liście pochodzące z ekwadorskiej dżungli. Zalane gorącą lub zimną wodą dają napar, który rdzenni mieszkańcy piją przed polowaniem. Guayusa wyostrza nasze zmysły, zwiększa naszą wytrzymałość i pomaga przez wiele godzin zachować czujność.
Początek działania guayusy opisuje się jako subtelny, ponieważ jej prawdziwa moc ujawnia się dopiero wtedy, gdy jesteś już w pełni zaangażowany w trening. Nie bez powodu ten naturalny, ekologiczny napój energetyczny z BCAA i wszystkimi niezbędnymi aminokwasami pije się przed polowaniem!
Składniki naturalnego, ekologicznego napoju energetycznego z BCAA
Guayusa należy do produktów spożywczych o najwyższej zawartości antyoksydantów. W dalszej części artykułu wyjaśnimy, dlaczego to ważne. Oprócz antyoksydantów liście guayusy zawierają najwięcej kofeiny spośród wszystkich liści na świecie. Dzięki zawartości sięgającej 7,6% ten napar przeniesie Twój trening na nowy poziom!
Działa jednak zupełnie inaczej niż zwykłe napoje energetyczne czy kawa, ponieważ dodatkowo oddziałują w nim teobromina, teofilina i L-teanina. Takie połączenie składników jest wyjątkowe i nie występuje w żadnej innej roślinie. Ponadto napar z guayusy zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, a więc również BCAA.
Dla tych, którzy chcą zgłębić temat, przygotowaliśmy osobną sekcję poświęconą składnikom aktywnym i działaniu guayusy. Roślina wciąż jest stosunkowo mało znana na świecie, jednak zdobywa coraz większą popularność wśród sportowców, przedsiębiorców oraz studentów i jest coraz chętniej wybierana.
Działanie guayusy podczas uprawiania sportu
SKUPIENIE
Już same składniki dobrze pokazują, jakiego działania można się spodziewać.
Kofeina i L-teanina są niezwykle interesujące, jeśli chodzi o skupienie podczas treningu. Nic tak nie irytuje jak rozproszenie! Gdy tracisz skupienie, cały trening traci na intensywności. Wykonujesz go bez pełnego zaangażowania, bo myślami jesteś gdzie indziej.
Badania wykazały, że L-teanina zwiększa skupienie i koncentrację.
Badania wykazały, że przy połączeniu z kofeiną nie występują drżenie ciała ani ewentualna nerwowość.
WYTRZYMAŁOŚĆ
Każdy wie, że 20 minut na siłowni nic nie daje. Mięśnie dopiero zdążyły się rozgrzać. Kto trenuje na poważnie, poświęca sobie i ćwiczeniom przynajmniej godzinę. Im większą wytrzymałością się wykażesz, tym więcej powtórzeń lub różnych ćwiczeń zdołasz wykonać. Interesującymi substancjami aktywnymi są tutaj teobromina i teofilina. Lepsze pobieranie tlenu i zwiększona sprawność serca pozwalają Ci każdego dnia osiągać nowe cele.
WIĘKSZA CZUJNOŚĆ
Antyoksydanty, w tym BCAA, nie tylko chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, lecz także wywołują szczególny efekt w oczach, a dokładniej w siatkówce. Niektóre antyoksydanty poprawiają odbiór światła, dzięki czemu szybciej osiągasz stan czujności i dłużej go utrzymujesz.
Do tego dochodzi oczywiście znane działanie kofeiny, która pomaga zachować czujność.
REGENERACJA
Każdemu zależy na wymagającym treningu, a ból mięśni w kolejnych dniach również może świadczyć o tym, że był on udany. Warto wtedy pobudzić i wspomóc naturalną regenerację organizmu.
Organizm potrzebuje do tego aminokwasów. Do tradycyjnych napojów energetycznych z BCAA często dodaje się je sztucznie. Guayusa dostarcza nie tylko naturalnych aminokwasów BCAA, lecz także wszystkich pozostałych niezbędnych aminokwasów. Zapewnia więc Tobie i Twojemu organizmowi znacznie szerszy zakres składników niż tradycyjne napoje energetyczne z BCAA.
Więcej o naturalnym napoju energetycznym z BCAA
Chcesz wiedzieć, jak przygotować guayusę na trening? Jaka dawka będzie idealna, by dać z siebie wszystko? Jakie są warianty smakowe, czym się różnią i jakie jeszcze mamy wskazówki dotyczące guayusy?
Zajrzyj na nasz blog lub napisz do nas na Instagramie.
W naszym sklepie możesz kupić guayusę z upraw ekologicznych i sprawiedliwego handlu.