Sebastian Freidank - Apr 15 2019

Wie Koffein Deinen Stoffwechsel in Fahrt bringt

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Es ist doch tatsächlich so... Jeden Tag gehen wir aufs Neue unseren kleinen Angewohnheiten nach. Eine von diesen täglichen Angewohnheiten ist bei vielen der Kaffee. In der Regel jedoch schmeckt den Leuten dieses koffeinhaltige Getränk nicht einmal besonders, weshalb sie zusätzlich noch Milch und eine Hand voll Zucker mit in die Tasse kippen.
Doch wer kann sie dafür schon verurteilen? Die meisten haben einen Grund, sei es Stress, schlechter Schlaf oder ein Leben immer kurz vor dem Burn-Out. In unserer heutigen Welt ist alles davon vertreten.
Der Koffein-Boost ist vermutlich das einzige, was viele Leute am Laufen hält. Das Interessante ist, dass es Studien gibt, die besagen, dass Kaffee das Stresslevel des Körpers sogar noch erhöht. Warum muss es also Kaffee sein?
Es wäre doch viel genialer nicht nur einfach wach, sondern sogar noch voller Energie, Tatendrang und kreativen Gedanken zu sein, ohne den Körper zusätzlich zu stressen.

Wer also vom Kaffee weg möchte, doch seinen täglichen Koffein-Boost braucht und auch haben möchte, der sollte es mit Guayusa probieren!

Was ist Guayusa? fragst du dich jetzt? Guayusa hat die koffeinreichsten Blätter der Welt, schmeckt nicht bitter, ist gesund und der wachmachende Effekt hält zudem deutlich länger an! 

Mehr zu Guayusa findest du in unserem Blog
Was ist Guayusa?
Wirkung und Inhaltsstoffe von Guayusa

Koffein der Fettverbrenner

Koffein ist ein Alkaloid, welches den Inhibitor Neurotransmitter Adenosin blockiert. Dadurch mehr Norepenephrin und Dopamin vom Körper produziert. Dopamin stimuliert Dein zentrales Nervensystem und soll dafür sorgen, dass Dein Körper anfängt Fettzellen aufzubrechen. Der Koffein Boost kommt daher zum Teil genau durch diesen Energie-Zugewinn aus den Fettzellen.

Durch einen starken Koffein-Kick wirst Du dich zusätzlich so fühlen als hättest Du einen starken Adrenalinschub. Adrenalin ist ein Hormon, das für das bekannte „aufgewühlt sein“ verantwortlich ist. Wenn Du mal einen Espresso zu viel hattest oder hochdosierte Koffein-Pillen zu Dir genommen hast, um wach zu sein, wirst Du das Gefühl kennen. Das Ganze ist natürlich alles andere als hilfreich, denn das Adrenalin sorgt zwar dafür, dass Du wach bist, jedoch ist es mit der Konzentration dann vorbei.

Guayusa kann diesen Zustand weitestgehend verhindern, weil es neben dem hohen Koffeingehalt auch noch L-Theanin enthält. Der Koffein-Kick setzt deshalb in Form erhöhter Fettverbrennung ein. Diese führt dazu, dass Du wacher bist und mehr Energie hast. L-Theanin erhöht die Produktion von Alpha-Wellem im Gehirn und sorgt so für einen entspannten Zustand bei dem du dich voll auf deine Aufgabe konzentrieren kannst. Das Stresslevel für den Körper ist also deutlich geringer, weil das Adrenalin ausgeglichen wird.

Dem „American Journal of Clinical Nutrition“ ist zu entnehmen, dass der Stoffwechsel durch den Koffein Boost zwischen 3% und 11% erhöht wird.

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Mentale Aktivität durch Koffein

Koffein der mentale booster

Der Koffein-Boost bringt Deinen Stoffwechsel ordentlich in Gang, doch das ist nicht alles. Wenn Du morgens sehnsüchtig deinen Koffein-Kick erwartest, dann ist das sicherlich auch aufgrund der erhöhten mentalen Fitness.
Mit Koffein verbindet man automatisch eine höhere mentale Fitness, mehr Fokus und Tatendrang. Klar, dass deshalb so viele Leute täglich koffeinhaltige Getränke konsumieren. Zwischen 75mg, bei jemandem, der selten Koffein zu sich nimmt, und 400mg Koffein bei regelmäßigen Konsument sorgen für einen klaren Anstieg der Leistungsfähigkeit.

Die „European Food Safety Authority“ schreibt Koffein einen positiven Effekt auf die Reaktionszeit, das Gedächtnis und die Stimmung zu.

Koffein ein echtes „Nootropic“

Koffein ist ein sehr beeindruckendes „nootropic“. Bedeutet, dass es als Wirkstoff zur Steigerung Deiner kognitiven Fähigkeiten gesehen wird. Vorausgesetzt Du übertreibst es nicht, dann ist der Koffein Boost äußerst nützlich. Wenn er dann auch noch mehrere Stunden anhält, wie bei Guayusa, dann verläuft der Tag doch gleich um einiges erfolgreicher.

Der lange Koffein Kick durch Guayusa bringt Deinen Stoffwechsel in Gang, verbessert Deine physische Leistung, weckt Dich auf und verbrennt auch noch Fett. Während es dies tut, verbessert es Deine mentale Stärke, Stimmung, Gedächtnis, Aufmerksamkeitspanne und die Fähigkeit Dich zu konzentrieren.

Außerdem gehen kreative Arbeiten deutlich leichter von der Hand. Auch traditionell wird Guayusa genutzt, um aktiv und erfolgreich bei der nächtlichen Jagd zu sein oder kreative und inspirierende Aufgaben zu bewerkstelligen.

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