¿El té negro contiene cafeína? - Ventajas y desventajas del té negro
Introducción
Ya sea que el té negro contiene cafeína, cuánto y qué ventajas y desventajas tienen el té negro, el tema de este artículo de blog debería ser.
Contenido
1. ¿Qué es el té negro?
El té negro es una bebida con cafeína de las hojas del Planta de camellia sinensis se producira. Tradicionalmente está borracho en muchas partes del mundo y es conocido por su sabor terroso y amargado y varios sabores.
El té negro también contiene una variedad de actividades importantes, vitaminas y minerales que contribuyen a la salud. Por supuesto, el té negro también contiene cafeína, pero significativamente menos que Guayusa Y también menos que el café y el compañero. Puede encontrar una comparación precisa en nuestro artículo de blog "Contenido de cafeína Guayusa - Contenido de cafeína de té de pareja en comparación"
Se puede encontrar una comparación de las bebidas con cafeína más conocidas del mundo en nuestro libro electrónico gratuito "Comparación de Wachmacher"Como descarga gratuita.
2. Cafeína en té negro
El té negro contiene cafeína, pero en cantidades más pequeñas que, por ejemplo, té o café guayusa. Según un estudio de 2017, el té negro contiene un promedio de 32 mg de cafeína por taza (237 ml). En comparación, una taza de guayusa contiene aproximadamente 80-95 mg de cafeína.
Sin embargo, la cantidad de cafeína en el té negro puede variar según la variedad, el proceso de fabricación y la preparación. Algunos tés, que se han fermentado durante mucho tiempo, contienen más cafeína que los tés menos fermentados. Si prepara su té con leche o crema, esto puede reducir la cantidad de cafeína, ya que la cafeína es soluble en agua, pero no grasa soluble.
Tenemos el nuestro 10 mejores preparaciones de Guayusa Resumido en un artículo de blog, algunos de estos métodos también funcionan con el té negro, por lo que puede obtener algo de inspiración aquí.
3. Ventajas del té negro
Debido a su sabor intensamente amargo, el té negro es especialmente para las personas a las que también les gusta el café. Sustancias amargas FSi la circulación sanguínea y la digestión, fortalezca el sistema inmune y estimulen el metabolismo de la grasa en el hígado y la bilis.
4. Desventajas del té negro
El sabor amargo del té negro también puede ser una plaga para todos aquellos que prefieren tés bastante suaves como el té Guayusa. Schwarz Tea creía significativamente menos cafeína que generalizada.
Debido a los taninos, el té negro se vuelve amarillo como el café. Entonces, si desea mantener sus dientes blancos, solo debe beber té negro con moderación.
Otra desventaja es la huella ecológica a través de la extensión. Esto es miserable, ya que el té negro en sí solo se cultiva en monocultivos como biotee. Una contribución detallada a Puedes encontrar métodos de cultura aquí.
5. Conclusión
El té negro contiene cafeína, al igual que el té verde, el café y la guayusa. Sin embargo, no es necesariamente adecuado como guardián porque el contenido de cafeína es demasiado bajo. Los tés de la planta de Guayusa son mejores porque Guayusa no solo contiene cafeína que el té negro, sino también más que el café. Si desea obtener más información sobre el efecto especial del té de Guayusa, recomendamos nuestro artículo "Efecto del té de Guayusa - Guayusa Efecto lo que necesita saber"
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