El efecto Shogaol descifrado: el poder secreto del jengibre
El shogaol es el ingrediente activo penetrante del jengibre seco, que reduce la inflamación , favorece la digestión e incluso puede inhibir las células tumorales . Con 2 a 5 gramos de jengibre seco al día, por ejemplo, en té de jengibre o infusión de 6-Shogaol , obtendrá todos los beneficios del shogaol . ¿Quiere comprar 6-Shogaol ? ¡Consiga jengibre silvestre del Amazonas para obtener el máximo poder sin efectos secundarios!
Tabla de contenido
- Shogaol: La sustancia poderosa oculta en el jengibre
- ¿Qué es el shogaol y cómo se forma en el jengibre?
- Efecto Shogaol: Cómo favorece tu salud
- Shogaol en la vida cotidiana: aplicación práctica
- Infusión de 6-Shogaol: una alternativa naturopática
- Preguntas frecuentes sobre Shogaol
- Conclusión: Shogaol como potenciador de la salud
1. El poder oculto del jengibre
El jengibre se considera desde hace mucho tiempo una raíz maravillosa y saludable, pero, aunque el gingerol suele estar en el punto de mira, el shogaol sigue siendo un ingrediente activo subestimado.
Este ingrediente picante se crea cuando el jengibre se seca o se calienta y aporta una carga concentrada de beneficios para la salud.
En este artículo, exploraremos los efectos del shogaol y le mostraremos por qué esta poderosa sustancia lleva su experiencia con el jengibre al siguiente nivel.
Desde sus propiedades antiinflamatorias hasta aplicaciones interesantes como la infusión de 6-Shogaol , el Shogaol es más que un simple subproducto.
Sumérgete con nosotros en el mundo de este fascinante ingrediente y descubre cómo puede favorecer tu salud.
2. ¿Qué es el shogaol y cómo se forma en el jengibre?
El shogaol es un ingrediente activo natural que le da al jengibre su efecto y sabor especial.
A diferencia del gingerol , que predomina en el jengibre fresco, el shogaol solo se crea mediante el procesamiento.
2.1. Shogaol a partir de Gingerol: La Conversión
El shogaol se forma cuando el gingerol se convierte químicamente mediante calor o secado.
Cuando el jengibre se calienta o se seca, el gingerol se descompone y se forman varios shogaoles.
Esta conversión aumenta el picante: el 6-shogaol incluso alcanza hasta 160.000 unidades Scoville.
2.2.6-Shogaol: El representante más importante
Entre los shogaoles destaca el 6-shogaol , el tipo más estudiado.
El 6-Shogaol se forma especialmente durante el secado prolongado y tiene un efecto más fuerte que el gingerol.
Su importancia queda demostrada en estudios sobre los efectos del shogaol , por ejemplo en la inflamación o la prevención del cáncer.
3. Efecto Shogaol: Cómo favorece tu salud
El efecto Shogaol hace de este ingrediente activo una valiosa ayuda para su salud.
En comparación con el gingerol, el shogaol a menudo muestra efectos más fuertes en ciertas afecciones.
3.1. Antiinflamatorio y antioxidante
El shogaol tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y ayuda a reducir la inflamación crónica en el cuerpo .
Sus propiedades antioxidantes protegen las células de los radicales libres, de forma similar al gingerol.
Un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry muestra que el 6-shogaol reduce significativamente los marcadores inflamatorios como el TNF-α, ideal para el dolor articular o el estrés.
3.2. Prevención del cáncer y salud celular
Se está investigando el 6-Shogaol por sus posibles propiedades anticancerígenas .
El estudio “6-Shogaol induce apoptosis en células cancerosas humanas” muestra que inhibe el crecimiento de células tumorales al promover la apoptosis (muerte celular programada).
Este efecto hace del Shogaol un candidato interesante en la naturopatía.
3.3. Digestión y metabolismo
El shogaol favorece la digestión y alivia molestias como la flatulencia.
El shogaol también es responsable de un vaciamiento gástrico más rápido, que se produce después de consumir jengibre o té de jengibre silvestre y que ya hemos descrito en otros artículos como “ Jengibre y digestión ”.
4. Shogaol en la vida cotidiana: Aplicación práctica
Shogaol es fácil de integrar en su rutina diaria y maximiza los beneficios del jengibre para la salud .
Aquí te mostramos cómo puedes utilizar el efecto Shogaol en la práctica.
4.1. Té de jengibre para un efecto máximo
Preparar té de jengibre con jengibre seco aumenta el contenido de shogaol .
Un estudio en Food Chemistry muestra que el secado aumenta el contenido de 6-shogaol, lo que mejora el efecto antiinflamatorio .
Para un efecto energético natural adicional, puedes combinarlo con Guayusa .
4.2. Comprar 6-Shogaol: Consejos y fuentes
Comprar 6-Shogaol en su forma pura no es común, pero el jengibre seco es una buena fuente.
Busque productos de alta calidad, cultivados de forma sostenible y prefiera el jengibre silvestre, ya que contiene más shogaol o gingerol.
Importante: Existen diferentes tipos de jengibre. El jengibre asiático, de color entre ligeramente amarillento y blanco amarillento muy claro, y de aspecto especialmente grande, contiene muy poco gingerol y, por lo tanto, shogaol.
El jengibre más intenso se llama jengibre silvestre , jengibre peruano o jengibre amazónico . Contiene hasta 2,5 veces más gingerol, es de color más oscuro y mucho más pequeño.
Nuestro jengibre amazónico proviene de los jardines forestales del pueblo indígena Kichwa en Ecuador y es una variedad nativa cruzada que es particularmente intensa.
5. Infusión de 6-Shogaol: una alternativa naturopática
Una infusión de 6-Shogaol es un enfoque naturopático para utilizar los ingredientes activos de manera específica.
Utiliza el poder concentrado de Shogaol, especialmente para dolencias graves.
Un estudio sobre la prevención y el tratamiento del cáncer gastrointestinal muestra que el 6-shogaol inhibe eficazmente las células tumorales en dosis más altas.
En la práctica, se suele utilizar jengibre seco para este fin. En nuestro artículo " Cómo preparar té de jengibre", describimos algunas posibles recetas.
6. Preguntas frecuentes sobre Shogaol
¿Tienes preguntas sobre Shogaol? Aquí respondemos las más frecuentes, ¡de forma clara y directa!
Desde los efectos hasta la aplicación: ¡todo lo que necesitas saber!
❓ ¿Cuál es la diferencia entre shogaol y gingerol?
El shogaol se produce a partir del gingerol secando o calentando el jengibre.
Mientras que el gingerol predomina en el jengibre fresco, el shogaol tiene una pungencia más fuerte (hasta 160.000 Scoville) y un efecto más fuerte.
Leer más:¿Qué es Shogaol ?
❓ ¿Cómo afecta el 6-Shogaol al cuerpo?
El 6-Shogaol tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y digestivos .
Los estudios también muestran que puede inhibir las células tumorales.
Más sobre el efecto: Efecto Shogaol .
❓¿Puedo comprar 6-Shogaol directamente?
El 6-shogaol puro es difícil de obtener, pero el jengibre seco lo contiene de forma natural.
Asegúrese de comprar jengibre de alta calidad y cultivado de forma sostenible, ya que contiene hasta 2,5 veces más gingerol y, por lo tanto, shogaol.
Consejos: Compre 6-Shogaol .
❓¿Cómo hacer una infusión de 6-Shogaol?
Use jengibre seco, hiérvalo en agua durante 5 minutos y déjelo reposar: esto aumenta el contenido de shogaol.
Este método se utiliza en naturopatía. También puedes simplemente verter agua hirviendo sobre los trozos de jengibre seco y empezar a beberlo tras 5 a 10 minutos de infusión. Deja los trozos en el agua para que los ingredientes activos sigan liberándose.
Saber más: Infusión de 6-Shogaol .
❓¿Shogaol tiene efectos secundarios?
En grandes cantidades, el shogaol puede provocar irritación estomacal o acidez.
Consuma cantidades moderadas. No más de 5 g de jengibre al día para evitar molestias.
Comparación con Gingerol:¿Qué es Shogaol ?
7. Conclusión: El potenciador de la salud
El shogaol es un poderoso ingrediente activo que hace que el jengibre sea aún más valioso en forma seca.
Desde su poder antiinflamatorio hasta su apoyo digestivo , sus beneficios son múltiples.
El 6-Shogaol en particular destaca por sus efectos, por ejemplo en la prevención del cáncer .
Beber un simple té de jengibre puede mejorar tu salud todos los días.
Para el jengibre que es particularmente rico en shogaol, recomendamos el té de jengibre silvestre como nuestro jengibre amazónico de Ecuador .
