El contenido de cafeína del té de pareja - cafeína en el té de yerba mate

Introducción

No es ningún secreto que la cafeína es un estimulante. Es uno de los ingredientes más populares en bebidas energéticas y refrescos con cafeína, por lo que en este artículo observamos el contenido de cafeína del té de pareja y aclaramos la cuestión de cuánta cafeína está realmente en el té de pareja.

El té Yerba Mate es un té de hierbas sudamericano que se obtiene de las hojas y ramas del arbusto yerba Mate. El té es muy popular en América del Sur y tradicionalmente está borracho en una taza con una pajita.

Tabla de contenido

1. Cafeína en té de yerba mate
2. ¿Cuánta cafeína hay en el té de Yerba Mate?
3. Contenido de cafeína del té Yerba Mate en comparación con otras bebidas
   1. Comparación de té de té y pareja de guayusa
   2. Comparación de té verde y té de pareja
4. Efecto de la cafeína en el cuerpo
5. Ventajas y desventajas del consumo de té Yerba Mate
6. Conclusión: ¿Mate Tea es mejor?

1. Cafeína en el té de yerba mate

La cafeína en el té de pareja químicamente idéntica a la cafeína del té negro, té verde, cacao, café, guarana o Guayusa. Como siempre, la diferencia radica en la composición con otros ingredientes activos. En Mate, estos son particularmente taninos (que hacen que el té sea tan amargo), Teobromina y Teofilina, así como Antioxidantes, pero todo en pequeñas cantidades.

Si está más interesado en los ingredientes y su efecto en el cuerpo, recomendamos nuestro artículo sobre Descripción general de los ingredientes y su efecto!

2. ¿Cuánta cafeína hay en el té de Yerba Mate?

El contenido de cafeína del té Yerba Mate varía según el fabricante, la región y el tipo de fabricación. Los estudios han demostrado que el Contenido de cafeína del té Yerba Mate con aproximadamente 1% -2%.

Cuanto más larga sea la fermentación y, por lo tanto, el proceso de secado, mayor será el contenido de cafeína del té.

3. Contenido de cafeína del té de yerba mate en comparación con otras bebidas

En la comparación de cafeína, Mate hace el té mucho peor de lo que generalmente se supone. La gran cantidad de ataques de actualización de diferentes compañeros en los últimos años ha demostrado la aparición desde que Clubmate apareció como si Mate Tea tuviera un contenido particularmente alto. Con 1-2%, el té de pareja está ligeramente por encima del té negro.

Mate a menudo se anuncia en refrescos, pero en realidad solo se incluyen pequeñas cantidades de extractos. La cafeína existente se agrega a la bebida, como el azúcar y los aromas como ingrediente de extracto. Además, esta cafeína no es cafeína en el té de pareja, sino un extracto del grano de café.

Comparación de té de té y pareja de guayusa

Guayusa y Mate Tea son dos plantas relacionadas. También crecen en el mismo continente. Sin embargo, ¡difieren enormemente! El té de pareja sabe muy amargo, Guayusa, por otro lado, casi no tiene sustancias amargas y es la única bebida natural que contiene la cafeína en el mundo que no tiene un sabor amargo. Por lo tanto, hay numerosos Métodos de preparación de Guayusa.

Ambas plantas también difieren en términos de ingredientes. Guayusa tiene aproximadamente el doble de cafeína, en promedio 3% y hasta 7.6%, y un aminoácido que es L-teanín Llamadas que no ocurren en Mate Tea. Puedes encontrar más sobre el efecto de L-theanin aquí.

El efecto de Mate es mucho más sofisticado, con la rápida y rápida latido lateral, con Guayusa causando una mezcla agradable entre el cuerpo y la cabeza, lo que es particularmente notable como un tipo de estado de enfoque.

Experimentar más sobre el especial Efecto de Guayusa.

Comparación de té verde y té de pareja

Lo que muchos no saben es que el té verde y el té negro provienen de la misma planta y solo son cambiados por el proceso de procesamiento. Y no es correcto decir que el té negro generalmente tiene más cafeína, incluso si este es principalmente el caso debido al proceso de fermentación. En comparación con el té verde, el té de pareja tiene un efecto significativamente más fuerte en el cuerpo. El té verde, por otro lado, se ve más al revés.

4. Efecto de la cafeína en el cuerpo

El efecto de la cafeína es siempre el mismo si es puro, la cafeína extraída. La kaffeína aumenta el rendimiento del corazón, promueve la circulación sanguínea, estimula el sistema nervioso central y estimula el tracto digestivo y metabolismo en.

La cafeína reduce la producción de melatonina, la hormona del sueño al bloquear una hormona responsable de la producción. El resultado es un cansancio más bajo y un sueño más pobre.

El efecto de la cafeína difiere enormemente tan pronto como se combina con otros ingredientes activos. Por supuesto, esto tiene lugar en plantas como Yerba Mate, Cocoa y Tea. Por lo tanto, el consumo de Guayusa, por ejemplo, no tiene efectos negativos en el sueño. Guayusa tiene un complejo de ingredientes activos especiales que no afecta el sueño. Sin embargo, debido al alto contenido de cafeína, ¡es un tutor ideal!

5. Ventajas y desventajas del consumo de té yerba mate

Como con todo, debe dejar en claro qué propósito desea beber té de pareja. ¿Es puro placer o quieres más enfoque en el trabajo o el deporte? ¿Quieres un guardia particularmente saludable o simplemente cualquier alternativa al café y las bebidas energéticas?

Mate Tea es particularmente adecuado como una "bebida social" si tradicionalmente lo bebes en un recipiente de pareja, puedes compartir esto con una paja con amigos.

Sin embargo, Mate no es tan adecuado si está buscando una alternativa saludable que sea amigable con el estómago. Pueden ocurrir problemas, especialmente debido al fumar de pareja. También en términos de Antioxidantes No corte muy bien el té de pareja.

Otro, desafortunadamente, extremadamente grande, menos punto de pareja es el cultivo destructivo. Mate Tea, como el té verde (desafortunadamente también muy desconocido), está casi exclusivamente en Monocultivos crecido. Los monocultivos son muy perjudiciales para nuestro clima, biodiversidad y biodiversidad. Por qué biodiversidad es importante, puedes averiguarlo en nuestro artículo aquí.

Conclusión: ¿Mate Tea es mejor?

Mate Tea es definitivamente un gran cambio de otras bebidas que contienen cafeína. El sabor lleva mucho acostumbrarse al principio. Con la bebida tradicional, el efecto es muy rápido y similar a una patada de café. El té de pareja rápidamente conduce a latidos rápidos y puede tener otras consecuencias desagradables a partir del café.

Por lo tanto, Mate Tea es un buen cambio, pero no el tutor óptimo para un mayor rendimiento y enfoque en la vida cotidiana, el trabajo y el deporte. Si está buscando estas propiedades, debe echar un vistazo más de cerca con el Ingredientes activos Tratar con Guayusa.