La bebida con más cafeína del mundo: ¡comparación de datos!
Introducción
¿Cuál es tu estimulante favorito? ¿O buscas la bebida con más cafeína del mundo, con un efecto prolongado que te ayude a concentrarte y a trabajar con la mente despejada? En este artículo te presentamos la bebida con mayor contenido de cafeína del mundo.
A pesar de su alto contenido de cafeína, su efecto es duradero y agradable, sin efectos secundarios como palpitaciones o temblores.
Índice
- Comparativa de bebidas con cafeína
- La bebida con más cafeína del mundo
- Los efectos especiales del té de guayusa
- Conclusión
Vídeo
1. Bebidas con cafeína: comparativa
Para que el artículo no tenga 30 páginas, aquí resumimos los datos más importantes.
Si quieres saber más sobre cada bebida con cafeína, te recomendamos nuestro libro electrónico gratuito «Comparativa de estimulantes».
Allí profundizamos mucho más en el origen, el cultivo, los principios activos y los efectos de cada bebida rica en cafeína, especialmente de la bebida con más cafeína del mundo.
En este artículo resumimos los datos más importantes para que, al terminar, sepas qué bebida tiene más cafeína del mundo.
1.1. Guaraná
Con un contenido de cafeína de entre el 2 % y el 7 %, el guaraná es una de las plantas con más cafeína del mundo. Por desgracia, su sabor no es especialmente agradable, así que suele utilizarse como ingrediente añadido y no como bebida por sí sola.
En Amazon encontrarás todo tipo de productos de guaraná de la marca Sevenhills.
1.2. Contenido de cafeína de la yerba mate
El contenido máximo de cafeína de la yerba mate alcanza el 1,4 %. Mucha gente piensa que el mate tiene más cafeína que el café, pero no es así. Encontrarás más información en nuestros artículos «Efectos de la yerba mate» y «Comparativa de variedades de té», donde profundizamos en el tema. También tenemos un artículo detallado sobre el sabor de la yerba mate, que también trata los distintos niveles de calidad y la preparación.
Así que la yerba mate queda descartada como la bebida con más cafeína del mundo. Si aun así quieres comprar yerba mate de calidad, te recomendamos la marca Caa Mate; conocemos personalmente a sus fundadores de las ferias en Alemania.
3. Café
El café puede contener hasta un 3,2 % de cafeína. La cantidad depende de la variedad y del lugar de cultivo. Conviene distinguir entre arábica y robusta, que difieren bastante tanto en su contenido de cafeína como en sus métodos de cultivo.
El arábica tiene aproximadamente tanta cafeína como la yerba mate: un 1,4 % de cafeína. En cambio, el café robusta alcanza entre un 2,7 % y un 3,2 % de cafeína, por lo que es el café con más cafeína.
Aun así, el café no es la bebida con más cafeína del mundo. Te recomendamos nuestra mezcla de café con guayusa. Puedes comprarla en nuestra tienda o en Amazon. La mezcla contiene un 50 % de guayusa (más adelante encontrarás más información) y un 50 % de café robusta original de Ecuador, cultivado en sistemas de permacultura.
4. Té verde / té negro
El término «té» se refiere, por cierto, a la infusión de las hojas de la planta del té. El matcha también es té verde, pero contiene muchos más antioxidantes y tiene un sabor más agradable. Hay más información sobre las diferencias entre el té verde normal y el matcha en el artículo enlazado.
En sentido estricto, el «té» de menta no es té, sino una infusión de hierbas.
El contenido de cafeína de las hojas de té varía mucho, entre un 0,9 % y un 6 %, en parte debido al procesamiento. El té negro actúa más rápido que el té verde, aunque ambos proceden de la misma planta.
El que más cafeína contiene es el té blanco.
Aun así, el té tampoco es la bebida con más cafeína del mundo. Si buscas té de calidad, ya sea verde, negro o blanco, puedes echar un vistazo a la tienda de Tezen.
5. Nuez de cola
Potente, pero poco utilizada. La nuez de cola contiene entre un 2 % y un 3 % de cafeína, por lo que no es la bebida con más cafeína del mundo; aun así, es una fuente interesante de energía. Encontrarás más información en nuestro libro electrónico gratuito «Comparativa de estimulantes».
Por desgracia, no tenemos ninguna empresa amiga que venda nueces de cola o su polvo, pero en Amazon encontrarás una amplia selección.
6. Cáscara (cereza del café)
La cereza del café también contiene cafeína. Sin embargo, con entre un 0,5 % y un 1,3 %, el té de cáscara tiene relativamente poca.
7. Cacao
El cacao estimula no solo por la teobromina, sino también por la cafeína. Sin embargo, su contenido de cafeína es insignificante.
Con entre un 0,1 % y un 0,7 % de cafeína, el cacao ocupa los últimos puestos entre las bebidas con cafeína. Sin embargo, contiene alrededor de un 1,9 %: una cantidad muy elevada de teobromina, que también tiene un efecto estimulante.
Al comprar cacao, comprueba que el cacao en polvo no contenga carbonato cálcico añadido. Lo más adecuado suele ser el cacao crudo en polvo. Puedes encontrarlo, por ejemplo, aquí.
8. Guayusa
Con entre un 2 % y un 7,6 % de cafeína, el té de guayusa es la bebida con más cafeína del mundo.
Las hojas apenas contienen compuestos amargos, por lo que son ideales para preparar una bebida energética, caliente o fría con hielo. Aquí encontrarás las 10 formas de preparar la guayusa.
Puedes comprar té de guayusa en nuestra tienda o en Amazon. Amazon puede venirte bien para pedidos pequeños de un solo paquete; para pedidos más grandes, nuestra tienda es mejor opción, ya que allí cada variedad cuesta 1 € menos. Además, si te suscribes al boletín, obtienes un 10 % de descuento adicional.
2. La bebida con más cafeína del mundo
La guayusa es la bebida con más cafeína del mundo. Tradicionalmente, los cazadores indígenas del Amazonas consumen té de guayusa para mantenerse más despiertos, concentrados y tranquilos durante la caza.
A primera vista, «tranquilo» puede parecer incompatible con la cafeína. Sin embargo, el conjunto de principios activos de la guayusa puede proporcionar un estado de alerta especialmente equilibrado, con la mente despejada y lúcida y un nivel de energía muy alto.
La guayusa es ideal para deportistas que quieren mejorar su rendimiento físico. Puedes leer sobre los principales compuestos activos de la guayusa aquí. Además de favorecer el rendimiento físico, la guayusa es adecuada para quienes realizan mucha actividad mental a diario, porque los efectos que favorecen la concentración y ayudan a mantenerte alerta resultan especialmente beneficiosos.
Para quienes prefieren el café, hay una alternativa: hemos combinado café robusta con polvo de guayusa para crear una mezcla. Así, quienes toman café pueden disfrutar de la bebida con más cafeína del mundo sin renunciar al sabor del café. Sus efectos te dan un impulso rápido, mucha energía y una concentración y sensación de alerta duraderas.
3. Los efectos especiales del té de guayusa
Como ya hemos apuntado, la guayusa tiene un efecto único. Su alto contenido de cafeína te mantiene tan alerta como el café. Otros principios activos, como la teobromina, teofilina y L-teanina, proporcionan una sensación agradable sin efectos secundarios como temblores, palpitaciones o pensamientos acelerados.
A esto se suma el doble de antioxidantes que el té verde. Además, los antioxidantes pueden ayudarte a mantenerte despierto, activo y concentrado.
Mezclada con café, la guayusa ofrece una combinación interesante. Si te gusta el café, sigues obteniendo el efecto rápido e intenso de su cafeína, que después da paso gradualmente a la sensación de alerta de la guayusa. Puedes preparar tu propia mezcla con nuestro polvo o pedir nuestra mezcla 50/50.
Para obtener más información detallada te recomendamos nuestro artículo sobre los efectos de la guayusa. En él encontrarás un resumen completo con fuentes y gráficos.
4. Conclusión
Quién sabe, quizá todavía no hemos descubierto la bebida con más cafeína, o la planta que podría servir de base. La guayusa no se dio a conocer de verdad hasta 2009; antes permaneció oculta durante milenios en la selva amazónica.
Comprueba por ti mismo sus efectos. Con nuestro código promocional «BLOG-5» obtienes siempre un 5 % de descuento en todos los productos de la tienda. Además, si te suscribes a la newsletter, también formas parte de nuestra comunidad y tienes un 10 % de descuento en todo.
Esperamos tu pedido de la bebida con más cafeína del mundo. La encontrarás en nuestra tienda online en su versión Original y en muchos sabores.